Kõigist seitsmest tšakrast võib südametšakrat olla üks väljakutsuvaim kuid samas ka üks rahuldust pakkuvamaid. Sa kaitsed oma imelist südant nii palju kui vähegi võimalik, sest südamevalu on see kõige hullem valu. Sa oled seda kogenud. Mina ka. Me kõik oleme.

Seega on loogiline, et oma südame kaitseks ehitame hirmust tulenevaid müüre ja losse, mis meid selle valu eest kaitsma peaksid. Kuid kulla sõber – hirm paneb armastuse voolu kinni. Tekivad ummistused ja blokeeringud.

Kui õpid oma südame avatud hoidma, õitsed kui roos, olles valmis ükskõik milliseks maagiaks ning segaduseks, mida universumil Sulle pakkuda on. Võta see kõik tänuga vastu kui kogemust, millest saab Sinu elu vaid paremaks minna. Tea, et parema ja püsivama panuse maailmale annad oma sisemise maailma muutustega.

Mis on südametšakra?

Värv: roheline, roosa, vahest ka kuldne
Element: õhk
Taju: kompimine, puudutud
Sümbol: 12-leheline lootos
Asukoht: südame kohal, rinnaku keskel
Sõnumiks on: „Mina tunnen”
Sanskriti keeles: ANAHATA

Südametšakra asub südame kohal, haarab endasse õhuelemendi, kiirgab pehme rohelise varjundiga ja selle vaimloom on õrn antiloop. Südametšakra teemadeks on TUNDED omaenda sisemaailmas. Oma mõtete, ideede, hoiakute ja vajaduste suhtes. Kui soovid tervet suhet teistega, pead kõigepealt omama tervet suhet iseendaga.

Südametšakra vastutab selle eest, et oled avatud armastuse ja kaastunde andmisele ja vastuvõtmisele selle kõigis vormides. Siia kuuluvad ka kaastunne, empaatia ja andestus. Seda tšakrat seostatakse ka tingimusteta armastuse ja rõõmuga. Südametšakra hoiab Sind suhetes emotsionaalselt terve ja tasakaalus ning võimaldab Sul siduda oma mõtted ja tunded.

Armastus

Me elame, et õppida armastust. Armastus on sagedus, mida ei saa sõnadesse panna. Ta on vibreeriv ja elav energia. Armastus on ühendus, side, ühtekuulumine ja pühendumine. Armastusega tehtud teod ei kahjusta kunagi kedagi, sest süda, olles armastuse organ, teab täpset ajastust kui ka teed, mida mööda minna. Süda on ka intuitsiooni organ. Südametšakra on seotud õhu elemendiga. Õhk hajutab ja lubab Su ellu armastuse, kaastunde ja ühenduse kõigega, millega elus kokku puutud. Õhk, nagu armastus, on Sinu sees ja ka kõikjal Su ümber. Armastus ei saa kunagi otsa, seda tulevad vahest varjutama vaid mõtetest tekitatud tumedad pilved. Armastuse eelduseks on aga haavatavus ja avatus. Armastuse energia on tervendav energia!

Tingimusteta Armastus

Et armastatud olla ei pea Sa mitte midagi tegema. Mõtlen siinkohal, et ei pea ütlema või tegema või näitlema mingit omale loomuvastast moodi, et armastust välja teenida. Tingimusteta armastuses tunned ja lased Sa asjadel olla just nii nagu nad on. Kõik on perfektne ja täiuslik. Iga asi on omal kohal kuid mitte lõpetatud ja valmis, kuna kõik areneb ja on pidevas muutuses. Sa arened ja muutud olles täiuslik igas oma olemise momendis. Sa ei arvusta, hinda, võrdle ega kritiseeri. Vaid siis oled Sa Looja tõele kõige lähemal.

Hirm

Hirmust kantud inimese süda on suletud, tema armastuse vool on kinni. Vaata ja uuri oma hirmusid. Hirmust päris vabaks saada pole võimalik ega ka vajalik kuna hirm aitab Sinu füüsilist keha hädaohust päästmisel. Kui vabaned hirmust üksinduse, pühendumise, reetmise või omaenda ebatäiuslikkuse ees, kasvab Su sisemine vägi tohutult. Sellega kaasneb usaldus iseenda ja elu vastu. Hirmuvabas südames on palju rohkem ruumi armastusele. Tunnete tundmine avab südameruumi.

Häbi

Häbi tunne on üks suurimaid armastuse blokeerijaid. Häbi on õpitud tunne! Kui sul on kujutluspilt sellest, milline Sa olla tahaksid kuid tegelikkus ei vasta Sinu kujutluspildile siis Sa tunned häbi. Me häbeneme ja varjame teatud osi iseendast nagu oma nõrkusi, oma ebapuhtust (ehk räpasust) ja ka oma puudusi (nii kehalisi kui vaimseid). Häbi puhul tunned Sa end väärtusetuna, tühisena või ka alandatuna. Tunned, et Sa pole armastust väärt. Häbi tunne piirab Su väljendust. Sa tõmbad end kössi. Kuid tea, et kui häbi tuua avalikuks, kaotab ta oma jõu.

Tasakaalust väljas südametšakra tunnused

Kui Sinu südametšakra on blokeeritud, tuned end ümbritsevatest inimestest eraldatuna. Võid tunda end oma suhetest emotsionaalselt eemaletõmbunud või teiselt poolt, võid ihaldada pidevalt oma partneri tähelepanu ja armastust ning nõuda rohkem, kui Ta suudab anda. Suletud südametšakraga on raske vihast lahti lasta. Sul võib olla raskusi piiride kehtestamisega ning usaldamisega. Blokeeritud südametšakra mitte ainult ei pane proovile Sinu emotsionaalset tasakaalu vaid pigistab ka füüsiliselt. Tunned end pidevalt rahutuna ja Sinu keha keeldub unematiga kohtumisest. Unetus on tavaline reaktsioon blokeeritud südametšakrast, nagu ka kõrge vererõhk ja vähenenud immuunsus.

Kui energia südametšakras ei ole tasakaalus, tunned hirmu, häbi ja võib-olla isegi vihkamist. Öeldakse, et armastuse vastand on hirm, nii et tasakaalustamatus võib ilmneda pingul või pitsitava tundena rinnus. Kui Sulle on kunagi haiget tehtud, võib armastus, mida Sa siis tundsid, muutuda hoopis vihkamiseks.

Kuidas südametšakra avada?

Südametšakra blokeeringust vabastamine ja südame avatud hoidmine on Sinu füüsilise ja vaimse heaolu jaoks nii oluline. Kui suudad vastu võtta ja jagada külluslikult armastust ja kaastunnet, õitsed kui kõige ilusam õis, läbi elu. Kui tunned, et Sinu südametšakra võib olla blokeeritud, proovi mõnda all loetletud tervenemise viisi.

Südametšakrat toetavad poolvääriskivid

On palju kauneid kristalle, mis on ühenduses südametšakraga. Aseta mõni neist kristallidest mediteerimise ajaks oma südametšakrale või kanna terve päeva jooksul endaga kaasas, et omandada nende raviomadusi. Kõige tuntum südame tervendaja läbi aegade on Roosa kvarts.

Roosa kvarts – puhas armastus ja kaastunde avaja
Rodoniit – andestuse, kaastunde ja tingimusteta armastuse toetaja
Malahhiit – transformatsiooni ja positiivse muudatuste tooja
Roheline aventuriin – kannab elujõudu ja selgust tagasi Sinu südameruumi
Amasoniit – leiab tee sügavate teadmiste ja jumaliku juhatuse juurde

Südametšakrat toetavaid ehteid leiad SIIT

Andestamise kunst

Andestamine on kingitus Sulle endale! Öeldakse, et andestamine on ravi kõigiks haigusteks. Seega veeda aega iseendaga, et andestada kõigile, kelle suhtes oled tundnud negatiivseid tundeid või kellele oled ise teinud või soovinud halba. Andestamine on hinnangute tagasi võtmine. Näiteks – keegi annab endast mingis situatsioonis parima kuid Sinu jaoks pole see parim (vaid on vale, vilets või hädine jne). Võttes hinnang tagasi, leppides situatsiooniga hinnanguvabalt just nii nagu ta on, toimubki andestamine. Kui sul pole kellegi teise inimese teole hinnangut, pole sul ka midagi andestada.

Mantra lausumine / laulmine

On palju teooriaid selle kohta, kuidas positiivsete lausete/kinnituste/afirmatsioonide/palvete/mantrate (või kuidas iganes Sa neid kutsuda tahad) kordamine valjult, kirjalikult või vaid mõtteis toob ilu ja helguse tagasi Sinu südameruumi. See töötab väga lihtsalt – positiivsed laused keskenduvadki ju lihtsalt positiivsusele, mis tähendab, et suurendad loomulikult oma vibratsioonisagedust, mis omakorda tõstab Sind ja Sinu arengut. Seega – Mõte loob reaalsuse! Mis omakorda tähendab, et positiivsete lausete või kinnituste lausumine/mõtlemine on üks võimsamaid vahendeid tšakrate tervendamiseks. Kui alustad päevale häälestumisega, võta paar minutit, et mõnda südamlikku ja positiivset mõtet korrata. Isegi miski nii lihtne kui: “Ma olen armastusele avatud” võib muuta Sinu enesetunde kogu päevaks. Ja see ongi kogu eesmärk!

Jooga südametšakra tasakaalustamiseks

Jooga ja südametšakra käivad käsikäes. Vali praktikaid ja poose, mis aitavad Sul südant avada ja enda keskmesse seada.

Mõned minu loodud südametšakrat toetavate väeehetega

Südametšakrat toetavaid kristalle kutsutakse tihtipeale ka “armastuse kivideks”, kuna nad soodustavad kaastunnet, andestust ja emotsionaalset tervenemist. Neil on õrn energia, mis rahustab emotsioone, suurendab armastuse tunnet ning enese aktsepteerimist just sellisena nagu Sa täna oled. Nad aitavad avada ja tasakaalustada südametšakrat, mis on armastuse, ühenduse ja suhete eest vastutava energiakeskus. Iga kristall natuke omamoodi erinevalt. Seega leia endaga kõige rohkem resoneeruv kristall ning luba ta enda ellu, Sind toetama. Tunne oma väeehe ära. Läbi südame, sest süda teab.

Minu loodud südametšakrat toetavad ehted oma igapäevaellu leiad SIIT

Lõpetuseks

Armastus, imetlus, hoolivus, andestamine ja tänutunne tekitavad südamerütmi ideaalseid laineid. Positiivsed emotsioonid mitte ainult ei tekita paremat tunnet, vaid need tasakaalustavad kogu su keha viies Sinu organid ideaalsesse vormi ja sagedusse.

Soovin, et Sul oleks avatud, terve ja õnnelik südametšakra. Sinu elu oleks täis armastust, rõõmu ja avatud südameid! Ela avatud südamega, iga päev!

Tee iseendale kingitus ning tervenda oma südametšakra kuulates ka tasakaalustavaid helisid:

Kindlasti oled näinud vaatepilti, kus keegi istub nurgas, suletud silmadega, lootose asendis ja korrutab midagi enda ette. Käes hoiab ta Mala palvehelmeid ja krutib neid siis näppude vahel. No mõnes filmis ikka oled näinud, eks? Ta kordab mantraid. Kuidas ja miks? Loe edasi …

Mis on mantrad?

Mantra on sanskritikeelne sõna, mille võib jagada kaheks – man, mis tähendab meelt, ja tra, mis tähendab midagi transpordiga seotut. Lihtsustatult ütleks, et see on “meele transportimine” kuhu iganes Sa siis minna soovid.

Mantrate kasutamine ulatub tagasi aastasse 1000 eKr ning on sündinud idapoolsetest traditsioonidest ja vaimsusest. Seda lihtsat ja tõhusat tööriista kasutatakse paljudes vaimsetes ja religioossetes kultuurides nagu budism, hinduism, sikhism ja ka mõned New Age’i religioonid.

Tegelikult võime võrdusmärgi tõmmata mantra = afirmatsioon = palve = manifesteerimine = loitsimine = soovide soovimine jne. Kõik need sõnad tegelevad ju meie soovide ja ihade tunnistamise ning nende poole pürgimise nimel. Mantra erisus on ehk vaid see, et seda tehakse kindel arv kordi. Ideaalis 108 või 1008. Miks just selline number, loe SIIT

Kuidas mantrad töötavad?

On palju teooriaid selle kohta, kuidas positiivsete lausete või tänapäeval väga peene sõnaga öeldud afirmatsioonide kordamine valjult, kirjalikult või vaid mõtteis toetab positiivseid mõttemustreid. See on pilet kõrgema vaimse seisundini. See töötab väga lihtsalt – positiivsed kinnitused keskenduvadki ju lihtsalt positiivsusele, mis tähendab, et suurendad loomulikult oma vibratsioonisagedust, mis omakorda tõstab Sind ja Sinu arengut.

Iga hommik, silmi avades, ütlen ma iseendale mõttes: “Täna tuleb minu elu parim päev”. Seda lausudes ma kohe tunnen, kuidas mõnus surin ja elevus algavast päevast läbi minu voolab. Selleks hetkeks kui olen end voodiservale  istuli ajanud, on mul juba naeratus suul ning olen valmis päevale naudinguga vastu astuma. See on ka omamoodi mantra – see on midagi, mida ma endale iga hommik korrutan, kuigi mitte 108 korda (see oleks muidugi huvitav). Ütlen seda koos tundega, mida ma ise ka uskuma jään. Nii on! Kuid päevad ei ole vennad ning vahel ma unustan selle tunde, mille hommikul ärgates kaas sain. Siis kordan ma oma hommikumantrat veel … ja veel .. ja veel …

Mantrad ja meditatsioon

Mis puudutab üldiselt mediteerimist, siis pole seda ühte ja “õiget” viisi kõigile, kuna see on nii isiklik vaimne kogemus. Tunneta, millisel viisil on Sinul kõige mugavam ja tõhusam mediteerida ning läbi selle enda potentsiaali tõsta. Kuigi meditatsioon tugineb läbi aegade edasi antud filosoofiatele ja tavadele, ei ole meditatsioon kindlasti kõigile sobiv ja see on pigem teekond kui sihtkoht.

Mantra on sõna, loits, palve, häälik või heli, mida korrata, et aidata endal meditatsiooni ajal keskenduda. Ühe sõnaga on see üks viis mediteerimiseks. See kõige lihtsam liik, minu arvates vähemalt. Kui Sa oled mediteerimisega palju kokku puutunud ja Sul ei ole probleeme enda peas olevaid “pärdikud” lihtsalt nupust vait keerata siis muidugi. Palju õnne. Mina nii osav veel ei ole. Seega kasutan igapäevaselt (no üritan vähemalt) mediteerimiseks ehk omale aja võtmiseks ning meele vaigistamiseks kõige lihtsamat viisi ehk kõnemeditatsiooni ehk loen mantraid või laulan bhajaneid (laulumantrad).

Erinevad mantrad

Tõenäoliselt oled kuulnud “Om“, mida peetakse kõige võimsamaks mantraks ning kõikide mantrate seemneks, mis sisaldab kõige algust ja lõppu. Usutakse, et “Om” oli universumi esimene heli. Lisan siia peale “Om” veel mõned minu lemmikud mantrad, mida proovida:

“Om Namah Shivaya”

Om Namah Shivaya on üks minu viimase aja tõeline leid ja lemmik. Selle mantra sain ma endale Indiast, mis tähendab midagi sellist, et Sündigu Looja tahe või siis Ma alistun Loojale. Mis kokkuvõttes tähendab ju ühte ja sedasama … Usalda Loojat ja sellest loob parim. Kuula selle mantra esitamist SIIT

“So Hum”

So Hum on sanskriti mantra, mis tähendab ma olen see. Sealjuures “see” all mõeldakse universumit. Antud mantra lausumine aitab samastuda universumi ühtsusega. Kuula selle mantra esitamist SIIT 

“Sa Ta Na Ma”

Sa Ta Na Ma mantrat võib tõlkida kui sünd, elu, surm, uuestisünd. Ta esindab elutsükleid ning selle mantra valjuhäälne lausumine/laulmine on aju jaoks väga tasakaalustav ning aitab elumuutuste, aastaaegade ja tsüklite vahel armu ja kergusega liikuda. Kuula selle mantra esitamist SIIT 

“Ma võtan tänuga vastu, kõik hea, mida universum mulle pakub”

Rääkides tänulikkusest, siis olgem ausad – mõnikord on seda raske tunda. Vastu võtta on aeg-ajalt veelgi keerulisem. Seega … kui tunned vastupanu millegi või kellegi oma ellu vastu võtmisel, siis on see ideaalne mantra, millega end imede vastuvõtmiseks harjutada.

“Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Namay, Sat Guray Nameh, Siri Guru Davay Nameh” (ehk Mangala Charani mantra)

Taaskord üks minu isiklik lemmikmantraid. See on kaitsemantra, mis tõlkes tähendab midagi sellist, et Kummardun ürgse tarkuse ees, ma kummardun tarkuse ees läbi aegade, ma kummardun tõelise tarkuse ees, ma kummardun suure jumaliku tarkuse ees. Korda seda kui vajad vahel lisakaitset. Kuula selle mantra esitamist SIIT

“Ma olen armastus / Ma olen piisav / Ma kuulan oma tundeid”

Tegelikkuses võid Sa ükskõik millise oma jaoks tähendusrikka lausejupi välja mõelda ning seda endale lausuda, kuniks sellega samastud. Neid personaalseid lauseid lausudes tunnistad Sa omaenda sisemist valgust ning tead täpselt, kes Sa oled.

Mis on mantrate lausumisel kõige tähtsam?

Mantrate kordamine on kui palve lugemine. Mantra nagu ka palve ei ole oma soovide edastamine Loojale, üritades talle “ajudele käia”, et ta meelt muudaks ja annaks Sulle, mida Sa ihaldad. See on sõnum iseendale, uskudes sellesse, mida lausud. Kui palves/mantras on usk, on selles ka jõud. Ja see jõud paneb universumi rattad käima.

Seega, hakka endale ette kujutama, mida Sa oma elult tahad, usu sellesse ning ütle see siis välja. Kui Sina usud, usub ka Looja. Ja nii see võlumine toimubki!

Kuidas mantrad meid aitavad?

Mantrad võivad aidata muuta Sinu alateadlikke reaktsioone, harjumusi ja mustreid. Mantraid lausudes või ka lauldes annad Sa endale võimaluse siseneda rahulikuma, alateadlikuma meele seisundisse. See on kui võti kõrgema jõu suunas. See on koht, kus ratsionaalne mõtlemine ehk beeta laine ei tööta. Selles seisundis on Sul ruumi ja aega kogeda, mõelda ja tunnetada kõike, milleks Sul igapäevaelus rapsides aega ega ka ruumi pole. Pidev töö mantraga loob Sinu elus positiivseid nihkeid mõttemustrites ning seeläbi toimuvad muutused ka kogu Sinu elus. Nagu võluväel.

Meditatsiooni osas pole vastunäidustusi, see sobib nii vanadele kui noortele, nii tervetele kui haigetele, algajatele ja edasijõudnutele. See aitab meelel rahuneda, emotsioonidel lahustuda ning parandab kontsentratsioonivõimet ja mälu.

Mala palvehelmed, millega mantraid lugeda

Nagu Sa juba tead, siis on ühe korraliku mantra kordus 108 või siis 1008. Et mantra lugemise ajal ei peaks Sa kogu aeg ka korduseid lugema vaid saaksid oma lausutud mantrale keskenduda, tulevad Sulle appi Mala palvehelmed. Siit ka nende nimetus … palvehelmed. Malal, mida kasutatakse JapaMalana ehk abiliseks mantrate lugemisel, on just 108 helmest pluss üks Guru ehk õpetaja. 108 helmest viitavad 108 jumaluse nime laulmisele või mantra lausumisele 108 korda. Mantrate lausumist tuleb alustada mala ühelt küljelt, Guru kõrvalt.

Iga mantra kordamise järel, lükkad ühe pärli näppude vahel edasi, kuniks kõik 108 helmest on näpu alt läbi käinud. Kui soovid kordusi suurendada siis järgmine ring peaks algama ALATI vastupidises suunas. Gurust üle ei minda. Temale avaldad vaid tänu ning keerad mala ümber ning alustad tagasiteed. Seda selleks, et Gurul pea ringi ei hakkaks käima.

Nimetissõrmega ära Malat manrate lugemisel puuduta, kuna seda peetakse EGO sõrmeks.

Miks just 108? Kuidas oma Mala ära tunda? Mis elemendid Malas on olulised ning mida peaks Malaga mediteerimisel meeles pidama, loe juurde SIIT.

Minu loodud JapaMalad mantrate lugemiseks leiad SIIT. Kui mõni Mala Sind kõnetab, on selle sõnum mõeldud just Sulle. See on Sinu Mala. Tunne ta ära. Läbi oma südame.

Lõpetuseks

Päeva lõpuks on mantra eesmärk tuua Sind tagasi lihtsuse juurde. Me elame nii keerulises maailmas, et on lihtne eksida kõigisse üksikasjadesse.

Mantrad aitavad Sul pöörduda tagasi lihtsustatud elukäsitluse juurde ning keskenduda asjadele, mis Sind inspireerivad ja tõeliselt õnnelikuks teevad. Sa võid mantraid lugeda igal pool. Kodus, autos, rongis või rannas päevitades.

Haara oma mala kaasa ning korda oma valitud mantrat kuniks tunned, kuidas sõnad Sinuga üheks sulavad. 

Tõenäolisemalt üks üldsusele populaarsemaid mantra lauljaid, Deva Premal, esitamas üht enamlevinud Gayatri Mantrat.

Naudi, kulla. 

Päikesepõimik

Päikesepõimik on koduks Sinu sõdalase vaimule ning seal asub Sinu „isiklik vägi“. Siit leiad kogu selle vinge sisemise jõu, tahte ja enesekindluse, mis ootavad, et aidata Sul särada. Suurimaks sõnumiks on „Austan iseennast“. Juurtšakra tasanil oleme sõltuvuses kuuluvusest oma hõimu/peresse ning sakraaltšakras on rõhk partnerlusel, mis mõlemad on välised mõjutajad Sinu elus. Päikesepõimiku puhul liigud aga välismaailmast enda sisse, kus areneb teadlik tunnetus enda olemasolust. Oma teadlikust minast.
Hästi tasakaalustatud päikesepõimiku tšakra võimaldab Sul pea püsti ja kergusega läbi minna elust ning saavutada kõik, millest suudad ja julged vaid unistada. Selle tšakra puhastamine ja avamine muudab Sind paremaks “minaks”, kes on terves suhtes maailma ja inimestega.

Mis on päikesepõimiku tšakra ?

Värv: kollane ja kuldne
Element: tuli
Taju: nägemismeel
Matra: RAM
Sümbol: 10-leheline lootos, tetraeeder
Asukoht: kõhu ülaosas, ülalpool naba
Sõnumiks on: “Austa iseennast”
Sanskriti keeles: MANIPURA

Päikesepõimiku asukohta kirjeldatakse kõige paremini kui neli sõrmelaiust nabast kõrgemal. See tšakra on koht, kus avaldub Sinu vägi ja enesekindlus. Tema Sanskriti keelne nimetus on Manipura, mis tõlkes tähendab juveelide linna või läikivat kalliskivi.
Manipura tšakraga seotud element on tuli. Seda tuntakse ka kui päikeseenergiat. Tule element sütitab Sinus valguse, mis motiveerib püüdlema edu ja hea tervise poole. Sinu tulekeskust seostatakse Sinu isikliku väe, intellekti, ambitsioonide ning sellega, kuidas Sa füüsiliselt ja emotsionaalselt enda jaoks piire sead ning ruumi hoiad. Kui Sinu päikesepõimiku tšakra on avatud, tunned, et kontrollid oma elu ja oled oma otsustes kindel. Armastuse ja õnne tunded, mida me oma südames tunneme, pärinevad ka päikesepõimikust ning tõusevad sealt alles üles südametšakrasse. Päikesepõimikus saab alguse ka intuitsioon, mis siin väljendub kui “kõhutunne”.

Päikesepõimiku funktsioonid

Päikesepõimiku juures liigub energia fookus Sinu sisse. Sa hakkad suhestuma iseendaga, oma identiteediga ning tunnetama oma piire (või siis nende puudumist). Kogu tšakrasüsteemi vaadates on oluline meeles pidada, et energia liigub alt ülespoole. Juurtšakrast kroontšakrani välja, liigub meie praana ehk elujõud mööda selgroogu üles. Oluline on, et meie päikesepõimik oleks valmiduses, kus voog saaks leida kavatsuse ja kus saad hakata oma unistuste elu looma ning manifesteerima!

Kollane värv sümboliseerib energiat, intellekti ja ka sidet, mis inimesel on tule ja päikesega. Kollane värv tähistab ka noorust, uut algust, sündi ja uuestisündi. Kollane ühendab meid teadmiste ja intellektiga.

Selle tšakraga seotud ehted tugevdavad seedesüsteemi ja diafragmat. Päikesepõimik keskendub ainevahetuse võimsusele ja autonoomiale. Päikesepõimiku element on ju tuli. Tule aktiveerimine mõõdukal kehatemperatuuril aitab kaasa toidu seedimisele.

Tuleelement on kehas kujutatud soojusena. Liigne tuli, liigne energia päikesepõimikus võivad tekitada impulsiivseid reaktsioone, nagu viha ja agressioon, mis on märk blokeeritud tšakrast.

Blokeerunud ja tasakaalust väljas päikesepõimik

Kui Päikesepõimik on tasakaalus, tunned Sa end enesekindlalt, oled motiveeritud, Sa järgid oma kõhutunnet, Sul on terve immuunsüsteem ning Sa oled eesmärgile suunatud. Negatiivsetest asjadest lahti laskmine muutub lihtsamaks, kuna väheneb sõltuvus teistest ja üldse välismaailmast. Sa seedid kõike ja kõiki! Sa tead, et kui pole tahet, pole ka väge! Sa elad teadmises, et universumis pole VÄE puudust.

Tasakaalustamata päikesepõimik

Tasakaalustamata päikesepõimiku tunnusteks on madal enesehinnang, halb seedimine, ärevus, motivatsiooni puudus ja ebakindlus. Päikesepõimiku tasakaalustamatus võib põhjustada ka väsimust, ülesöömist, liigset kaalutõusu, eriti kõhupiirkonnas, seedesüsteemi häireid ja diabeeti. Tasakaalustamatus võib põhjustada ka tõsiseid emotsionaalseid probleeme. Alustades kahtlustest ja usaldamatusest oma elus olevate inimeste suhtes, jätkates murega selle pärast, mida teised võivad Sinust arvata. Kuna koged madalat enesehinnangut, hakkad otsima teistelt pidevat kinnitust ja heakskiitu. Selline tasakaalustamatus põhjustab ebatervislikke kiindumussuhteid. Sinu sees on viha ja häbi, millega Sa ei oska midagi ette võtta. Lisaks tunned Sa meeletut hirmu tõrjumise ja kriitika ees.

Blokeeritud päikesepõimik

Blokeeritud päikesepõimik võib muuta elu tõeliseks väljakutseks. Füüsilises mõttes võivad need, kellel siin ummistus, olla seede- või maksaprobleemid ja/või oled pidevalt väsinud ja nõrk. Emotsionaalselt võib Sul olla madal enesehinnang, tunned end väärtusetuna ja ilma kindla suunata ning ainuüksi mõte millegi reaalselt elluviimise ees, viib Sind endast välja. Võid leida end elust mittehuvitatuna, pidevas süütundes ning teelt eksinud.

Ära lase endal olla tühi kott, üksi, pimedas ja külmas toas … süüta leek ja lase enda ellu päike, et Sinu kolmas tšakra saaks korrapäraselt funktsioneerida ning Sinu ellu kogu rõõmu lubada. Sa oled seda väärt!

Päikesepõimiku tervendamise viisid

On mitmed päikesepõimiku avanemisele ja tasakaalustamisele toetavaid praktikaid. Kuid pea meeles, et muudatused ei toimu üleöö ja nipsust. Need võtavad aega kuna iga inimene on erinev ja omas elu arenguetapis.

Too oma ellu päikest

Kuna Päikesepõimiku elemendiks on tuli, annab päike Sulle tervendavat energiat. Leia igas päikselises päevas see mõnikümmend minutit ja lase päikesel endale pai teha. Kui Sa ei saa õue minna või päikest lihtsalt ei olegi taevas paista, visualiseeri päikest, tunne selle soojust, valgust ja väge Sind just seestpoolt valgustamas. Tunneta kuidas päike täidab iga ruumi ja iga raku Su kehas. 

Toeta end kristallidega

Tervendavate kristallide kasutamine aitab puhastada kõik blokeeritud tšakrad. Asetage mõni neist kristallidest mediteerimise ajaks oma päikesepõimikule või kanna terve päeva jooksul endaga kaasas, et omandada nende raviomadusi. Päikesepõimiku toetamiseks sobivad kristallid on säravad ja päikeselised, täis sooja energiat.

Kollane Safiir – jumalik arm, teadmised ja jõud.
Kollane Jaad – asetab Sind tagasi Sinu enda õnneliku elu juhiistmele.
Kuldne Tiigrisilm – pakatab enesekindlusest ja vaimsest selgusest.
Tsitriin – päikeseline küllus ja puhas optimism.
Kollane Topaas – harmoonia ja külalislahkus tugevdavad Sinu kohalolu.
Kollane Jaspis – kaitse, sisemine tugevus ja ülim selgus.

Päikesepõimikut toetavaid ehteid leiad SIIT

Mantrate lausumine / laulmine

Igal tšakral on mantra, mis sellega ühenduses on ja mis toetab selle paranemist. Päikesepõimiku mantraheli on RAM (tõlkes ma suudan). Saad seda laulda või ümiseda, olles või tehes mida iganes või siis teadlikult meditatsiooni ajal paigal istudes. Kujuta ette laulva heli vibratsiooni, mis voolab otse Sinu blokeeritud tšakrasse.

Viiruki ja õlide põletamine

Aroomiteraapia on osutunud tšakrate energiasüsteemi tasakaalustamisel väga tõhusaks abiliseks. Neid kasutatakse oma keha energiakeskuste ümber reguleerimiseks ja asjade sujuvamaks liikumiseks. Päikesepõimikule vastavad viirukid ja eeterlikud õlid on: muskus, sandlipuu, ingver, safran ja kaneel.

Afirmatsioonide kordamine

On palju teooriaid selle kohta, kuidas positiivsete lausete/kinnituste kordamine valjult, kirjalikult või vaid mõtteis toetab positiivseid mõttemustreid. See on pilet kõrgema vaimse seisundini. See töötab väga lihtsalt – positiivsed kinnitused keskenduvadki ju lihtsalt positiivsusele, mis tähendab, et suurendad loomulikult oma vibratsioonisagedust, mis omakorda tõstab Sind ja Sinu arengut. Seega – Mõte loob reaalsuse! Mis omakorda tähendab, et positiivsete lausete või kinnituste lausumine/mõtlemine on üks võimsamaid vahendeid tšakrate tervendamiseks. Ja mitte ainult … nii võid luua enda ellu kõik, mida iganes Sa vähegi suudad välja mõelda. Kuid pea meeles, et igaüks suudab manifesteerida füüsilisse maailma vaid selle hulga väge, mida ta on võimeline endas vastu võtma.

Päikesepõimikut toetavad laused julgustavad täpselt seda, mida kolmas tšakra endast kujutab – eneseaustust, kõrget enesehinnangut ja selget tunnetust sellest, kes Sa päriselt oled.
Mõni näide positiivsetest afirmatsioonidest, mida saad igal ajal endale korrutada:

• Ma armastan ja aktsepteerin end.
• Olen piisav just sellisena nagu ma olen.
• Mul on alati valik.
• Ma olen ise oma õnne sepp.
• Ma elan maailmas kus valitseb küllus.
• Kõik see mida ma vajan, jõuab minuni.
• Ma tean mida ma tahan ja oskan seda ka saavutada.
• Mida rohkem olen ühenduses Loojaga, seda väekam ma olen.
• Andestan endale mineviku vead ja õpin neist.
• Ma austan endas olevat väge.
• Lepin sellega, et praegu on nii!

Tervene minevikust

Kõik meie mineviku traumad on salvestunud kehasse ja mõjutavad jätkuvalt Sinu mõttemustreid ja käitumist. Inimestel, kes on kogenud ranget kasvatust, kiusamist või autoritaarseid vanemaid või kes on kannatanud vaimse või füüsilise väärkohtlemise all, on tavaliselt raskusi päikesepõimiku tasakaalustamisega. Teraapia, lähedaste toetus ja muud tervislikud tegevused võivad aidata alustada teed minevikust tervenemise ja päikesepõimiku tasakaalustamise poole.

Jooga päikesepõimiku tasakaalustamiseks

Joogaasendite harjutamine teadliku hingamisega, aitab vabastada päikesepõimiku pingeid nii füüsiliselt, vaimselt kui ka emotsionaalselt. Päikesetervitused soojendavad keha ja ühenduvad päikese tulise energiaga. Aktiveerides läbi jooga oma päikesepõimikut, muutub Sinu kehas toitainete imendumine tõhusamaks.

Lõpetuseks

Manipura tšakra on tule keskus. Tule element põletab negatiivset, et avada ja säilitada positiivset. Tasakaalustatud päikesepõimik aitab kaasa füüsilisele, vaimsele ja emotsionaalsele heaolule. Vali enda jaoks sobiv meetod päikesepõimiku tasakaalustamiseks ning naudi oma imelist elu veelgi imelisemalt.

Tee iseendale kingitus ning tervenda oma päikesepõimikut kuulates ka tasakaalustavaid helisid: 

Sakraaltšakra

Teine tšakra seitsmest on sakraaltšakra, mis on Sinu naudingu- ja mängukeskus ning kus asub „suhte vägi“. See on koht, kus asub suur osa Sinu seksuaalenergiast ning mida tuntakse ka kui meie seksitšakra. See on ka loovuse ja lapseliku enesetunde kodu. Sinu eesmärgiks on, et kõik tšakrad oleksid kontrolli all ning avatud universumi pakutava voolu vastuvõtmiseks. 

Sakraaltšakra olemuse kohta teadmiste saamiseks ja selle nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt tasakaalu, kohaldamiseks on abiks sulle allolev tekst.

Mis on sakraaltšakra?

Värv: oranž
Element: vesi
Taju: Mina tunnen!
Sümbol: 6-leheline lootos, ikosaheeder
Asukoht: kõhu alaosa, allpool naba
Sõnumiks on: „Austage üksteist”
Sakraaltšakra (kutsutakse ka Haratšakra) sanskriti keeles: SVADISTHANA

Sakraaltšakra leiad oma naba alt, kõhu keskelt. Seda seostatakse oranži ja ka pruuni värviga ning sellel on soojendav toitev energia. Nagu ütlesin, on sakraaltšakra meie seksitšakra ja see on seotud Sinu kire, naudingute ja oskusega elada täisväärtuslikku elu. Tasub meeles pidada, et kirg ja nauding on kui jõgi, mis voolab läbi Sinu elu kõikides valdkondades. Kirg pole seotud ainult seksiga, vaid ka Sinu isiklike suhete, töö, hobide ja emotsionaalse sidemega iseendaga. Sakraaltšakra on õitsev lootos, see seostub selliste sõnadega nagu vool, liikumine, laienemine ja usaldus. Kui meie sakraaltšakra on terve, tähendab see, et suudame end vabalt väljendada, kasutada oma loovust ning läheneda ja usaldada elu innu ja kirega.

Sakraaltšakra funktsioonid

See on tšakra, mis on seotud Sinu füüsiliste viljakuse probleemidega, intuitsiooni ja soovide ning Sinu rõõmu, optimismi ja õnne tundega. Sakraaltšakra põhiteemaks on suhted ja seda mitte ainult inimestega vaid ka võimu ja rahaga. Teemadeks on ka mees-ja nais energiad, aktiivsus & passiivsus ning kuu & päike ehk polaarsused. Maailm on peegel, läbi mille õpid Sa tunnetama iseennast ning kehtestama ka oma piire. Sinu elus pole ühtegi valet otsust, ega partnerit. Kõik on Looja plaan. Iga valik, iga inimene või suhe, mis Su elus on (või tuleb), on just see õige, läbi mille saame kõige vajalikumad elu õppetükid. Kui oskad elu vaadata kui õppust, on kõik „teemad” palju lihtsamini lahendatavad. Mõtle sellele. 

Sakraaltšakra hirmudeks on kontrolli kaotamine (olla sõltuv millestki või kellestki). Hirm elujõu kadumise ees, mille põhjuseks võib olla väljendamata jäänud loov energia.   

Kui Sinu sakraaltšakra on tasakaalus ja avatud, pääsed ligi oma sisemisele lapsele, ei kohku tagasi enda kunstilise väljenduse ja mängu ees ning suudad piiridest hästi kinni pidada. Sul on piisavalt vahendeid ja raha ning Sa oled inimene, kes julgeb riskida. Sul on rahuldust pakkuv seksuaalelu. Selle tšakra õppetunnid on seotud aususega elu kõigis valdkondades.

Blokeerunud ja tasakaalust väljas sakraaltšakra

Blokeeritud sakraaltšakra

Kui Sinu sakraaltšakra on blokeeritud, võid tunda end loiult ja energia vaesena ja seda mitte ainult magamistoas. Avaldad vastupanu muutustele ning Sul võib olla ka raske igasugust elevust või emotsiooni hallata. Sa võitled spontaansusega või kuuled enda sageli lausumas “Ma vihkan üllatusi”. Need on märgid blokeeritud sakraaltšakrast.
Ka sõltuvused võivad olla üks probleeme, mis tulenevad sakraaltšakra blokeeringust. Olgu selleks siis narkootikumid, alkohol, hasartmängud või ostlemine.

Üliaktiivne ehk disharmooniline sakraaltšakra

Teisest küljest võib sakraaltšakra blokeering põhjustada ka ülimat seksuaalset impulsiivsust, mis tundub kontrolli alt väljuv ning sõltuvust tekitav. Sinu tundeelu on tasakaalust väljas, oled manipuleeriv ning elad fantaasia maailmas. Sul on probleeme vastassooga ning Sinu loominguline energia on pärsitud. Sul on kalduvus võimutseda ja kontrollida teiste üle ning süüdistada alati kedagi teist kogu maailma pattude eest. Disharmoonilise sakraaltšakra üheks suurimaks tunnuseks on eetilised probleemis suhetes.

Sakraaltšakra tervendamine

Joo rohkem vett

Kuna sakraaltšakra on seotud vee elemendiga, teeb igasugune sügav niisutamine sellele head. See tähendab, et kogu päeva jooksul joo palju vett, võib-olla koos mõne apelsiniviiluga, et peegeldada sakraaltšakra energia oranži värvi. Apelsini eeterliku õli seguga sooja vanni võtmine või isegi looduslikus veekogus ujumine võib samuti aidata elustada eriti väheaktiivset sakraaltšakrat.

Tervendamine toiduga

Kui tundub, et sinu sakraaltšakra on tasakaalust väljas või justkui pöörleb kontrollimatult, võivad teatud toidud toimida tasakaalustavalt. Lisa enda menüüse pähkleid, seemneid, bataati, porganid, melon, mango, (oranžid) tsitrusviljad ja kõik muud oranži värvi toidud.

Lase oma loomingulisus valla

Arvestades, et sakraaltšakra on seotud loomingulise väljendusega, võib Sinu kunstilise poole puudutamine (isegi kui tunned, et Sul on praegu kunstilisest inspiratsiooni kriis) tõesti aidata seda energiakeskust taaselustada. Parim osa on see, et selleks pole õiget või valet viisi. Loovus on täiesti isiklik. Tehke lihtsalt seda, mis tundub lõbus, olgu see siis värvimine, joonistamine, toiduvalmistamine, küpsetamine, aiatöö või midagi muud. Või esitage endale väljakutse teha hoopis midagi, mida te pole kunagi varem teinud, näiteks proovida uut retsepti või treeningut või õppida maailma.

Pane oma puusad tööle

Sakraaltšakra asub otse teie naba all, nii et kõik puusasid avavad liigutused võivad aidata energiavoogu sellesse piirkonda tagasi saata. Eelkõige võivad alaaktiivse sakraaltšakra jaoks olla parimaks lahenduseks tants ja jooga. Alustuseks võite proovida mõnda lihtsat jooga-asanat või poosi, mis võib asjad tõesti uuesti käima tõmmata. Selleks pane mängima muusika, seisa jalad harkseisus, põlved kõverdatud ja varbad välja suunatud. Hakka kõikuma, hoides oma alakeha kükitaolises asendis, ja proovi liikumise ajal öelda sakraalset toetavat kinnitust: “Ma kuulun universaalsesse ühtsusse ja loon armastusega.”

Tunne oma tunded läbi, teadlikult

Kui Sul on blokeeritud sakraaltšakra, võib mõnikord oma tunnete esilekutsumine aidata Sul sellest läbi voolata. Kui avastad, et oled kurb siis olegi kurb! Lihtsalt istu maha ja ole kurb. Ütledki endale, et ma olen nüüd kurb ja nii ongi. Üsna pea tunned, et see tunne on nüüd läbi tunnetatud ja on aeg edasi minna, palju rõõmsamana. Naermine, nutmine, karjumine, hüppamine, liikumine ja tantsimine – need kõik võivad aidata kaasa emotsioonide voole, mis võivad omakorda aktiveerida Sinu sakraaltšakrat.

Sakraaltšakra Mantrate lausumine / laulmine

Igal tšakral on mantra, mis sellega ühenduses on ja mis toetab selle paranemist. Sakraaltšakra mantraheli vam. Saad seda laulda, tehes ülalnimetatud puusasid avavaid liigutusi ja poose või meditatsiooni ajal paigal istudes. Kujuta ette laulva heli vibratsiooni, mis voolab otse Sinu blokeeritud sakraali.

Tegele oma seksuaalsusega

Kui leiad, et Sul on seksuaalsusega probleeme, siis võiks nüüd just olla õige aeg uurida lähemalt kas mõne terapeudi või Dr. Googli käest omale vajalike lahendusi. Sa ei pea lahti laskma kõigist hoiakutest ja uskumustest seoses seksiga vaid vaata kõrvaltvaataja pilgu läbi, mis on need aspektid või õpitud mustrid, mis hoiavad Sind tagasi nautimaks partnerlust, et seks oleks nauditav.

Toeta end kristallidega

Koos meditatsiooni või hingamis tööga võib tervendavate kristallide kasutamine aidata puhastada kõik blokeeritud tšakrad. Asetage mõni neist kristallidest mediteerimise ajaks oma sakraaltšakrale (ehk vaagnale) või kandke neid terve päeva jooksul endaga kaasas, et kehastada nende raviomadusi. Kristallid, mis sobivad sakraaltšakrale, on pehmed soojendavad oranžid ja pruunid (mõnikord ka kollased) toonid ning neil on lõbus, naiselik ning seksuaalne energia.

Virsiku Kuukivi – täis naiselikku energiat ja viljakust
Virsiku Seleniit – vibreerib suurest energiast ja nauditavast rahust
Oranž Kaltsiit – energiline ja kirgi täis
Karneool – tuline loovus, kirg ning elujõud
Imperial Topaas – rikas loovuse poolest ja tohutu manifestatsiooni abimees
Aprikoosi Botswana Ahhaat – maapealne energia ja füüsiline jõud

Kõik sakraaltšakrat toetavad ehted leiad SIIT

Tasakaalustamine eeterlike õlide abil

Mõned inimesed pöörduvad oma tšakrate tasakaalustamiseks aroomiteraapia poole. Nad kasutavad eeterlikke õlisid oma keha energiakeskuste ümber reguleerimiseks ja asjade sujuvaks liikumiseks. Lavendel on universaalne eeterlik õli kõigi tšakrate toitmiseks. Sakraaltšakra stimuleerimiseks võid kasutada eeterlike õlide toetust nagu ylang ylang, roos, magus apelsin, mandariin, patšuli, helichrysum (käokuld) ja roosa pipar.

Tee iseendale kingitus ning tervenda oma sakraaltšakrat kuulates ka tasakaalustavaid helisid:

Juurtšakra

Esimene seitsmest suuremast tšakrast on juurtšakra ehk Muladhara, kus asub Sinu „hõimu vägi“, kodu, kus tunned end turvaliselt ning läbi mille oled ühenduses Emakese maaga. Kuigi kõik seitse on Sinu ellu tasakaalu ja heaolu loomisel üliolulised, hoiab juurtšakra Sind oma tuuma juures. Kui Sinu juured pole tugevad, ei kasva Sinu oksad piisavalt kõrgeks, et päikese kätte sirguda. Vastutades Sinu turvalisuse, elutahte ja stabiilsusega seotud tunnete eest, võid pidada juurtšakrat oma põhivajaduste aluseks.

Edasi räägin Sulle kõigest, mida Sa võiksid teada juurtšakra kohta, et hoida end nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt tasakaalus.

Mis on juurtšakra?

Värv: punane, must
Element: maa
Loom: elevant
Sümbol: 4-leheline lootos, kuup
Asukoht: selgroo põhjas
Sõnumiks on: “Kõik on üks”
Sanskriti keeles: MULADHARA

Juurtšakra asub lülisamba põhjas, just seal, kus sabakont Sul istuda lubab. Tema Sanskriti keelene nimetus on Muladhara. Juurtšakra on Sinu põhivajaduste aluseks, mis näitab kui maandatuna Sa end selles maailmas tunned. Kuid elu tasakaalus juurtšakraga ulatub palju kaugemale kui vaid vajadus hoida Sind siin ja praegu, hetkes. Tugev juurtšakra paneb Sind tundma end oma nahas mugavalt, turvaliselt ja toetatuna. Kui suudad rahuldada oma põhivajadused turvalisuse tagamiseks, oled võimeline kasvama ning leidma oma koha, siin planeedil Maa.

Juurtšakra funktsioonid

Juurtšakra hoiab Sind maa peal, kus tunned end kindlalt, hoolimata sellest, mis Sinu ümber toimub. Kui Sinu juurtšakra on avatud, tunned end väiksema tõenäosusega nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt ülekoormatud või endast väljas. Selle tšakra õppetunnid on seotud lojaalsuse, au ja õiglustundega. Ühesõnaga – ära tee teistele seda, mida Sa ei taha, et Sulle tehakse. Juurtšakra teemadeks on ka kuuluvus ja turvatunne grupis ja Sind ümbritsevas keskkonnas. Selle tšakra energia toob Sinuni teadmise, et Sa pole üksi vaid alati seotud oma pere, oma hõimuga. Hõimus olevad inimesed kuuluvad kokku ning teie vahel on nähtamatu energeetiline side. Hoolimata sellest kas hõimu liige on elus või juba surnud. Hõimu kuulumine annab turvatunde, mille puudumisel kaotad Sa aga energiat. Juurtšakra energia õpetab Sulle, et me kõik kanname vastutust elu eest ja, et iga Su uskumus ja nende põhjal tehtud valik, mõjutab kõike ja kõiki. Põhimõttel KÕIK ON ÜKS! Sinu kõige lähedasemad on Sinu elus, et anda Sulle kõige olulisemad õppetunnid. See on fakt. Selle järgi, kuidas on Su suhted pere ja lähedastega, peegeldub sümboolselt ka Sinu suhe eluga ning tegelikult ka kogu maailmaga. Mõtle sellele.

Juurtšakra tasandil kogeme, kui valus võib olla grupist, perest või teiste seast välja heitmine ja hõimu toetusest ilmajäämine. Hõimust väljaheitmisel aktiveerub aga surmahirm.

Tasakaalustatud juurtšakraga oled Sa stabiilne, oskad ratsionaalselt mõelda ning sul on positiivne mõtteviis ning kõrge energiatase. Sa tunned, et maailm on üks turvaline paik, mis pakub sulle kaitset, toetust ja kindlustunnet. Sul on head suhted oma pere, oma hõimuga. Sul on kindel ühendus Emakese maaga.

Blokeerunud ja tasakaalust väljas juurtšakra

Blokeeritud juurtšakra

Blokeeritud juurtšakra märkideks on ärevus, depressioon, hirm, suutmatus hoida enda piire ega olla truuks tahtejõule, nõrk immuunsüsteem ja võimetus lõdvestuda. Sa oled ebakindel ning kardad, et Sa ei oska elada hetkes. Madal enese väärtustamine ning ennasthävitav käitumine. Kuid kui Sinu juurtšakra on blokeeritud, ei kannata ainult emotsionaalne tervis. Sa võid tunda end justkui tühjana, kuna elu, mida elad turvatunde puudumise piiril, on väga kurnav. Sul võivad ilmneda terviseprobleeme pärasooles ja põies, pidevad alaselja valud ning veenilaiendid. Sinu alakeha võib tunduda põletikuline, kutsudes esile krampide ja lihasvalude sümptomeid.

Üliaktiivne ehk disharmooniline juurtšakra

Üliaktiivse ehk disharmoonilise juurtšakra märkideks on ülimmaterjalistlikus, ülekaalulisus ning Sa elad pidevas puudusteadvuses, jäädes kinni hirmuruumi, kus tunned end pidevalt ebakindlana igas valikus ja sammus, mida ette võtad. Sa ei tunne end täisväärtuslikuna ja voolava elu osana. Sul võib olla raske usaldada, õppida jagama ja loobuma. Sa ei oska piiri pidada meeleliste naudingute osas nagu söök, alkohol, seks jne. ning Sa langed pidevalt  negatiivsete mõtteviiside mustrisse, kus puudub tunneli lõpus valgus. Sul on tunne, et Sinust ei piisa või Sul ei ole iial piisavalt. Sa oled pidevalt vihane, kuna Sul puudub turvatunne. 

Juurtšakra tervendamise viisid

Juurtšakrat tasakaalustades, tunned endas peagi uut hingamist. Mitte ainult ei muutu Sinu energiatase, vaid avastad äkki, et Sinu koht ongi just selles maailmas, kus elad. Sa suudad hirmust lahti lasta ning mängida loovuse, armastuse ja imestusega. Ka Sinu suhted paranevad nii iseenda, oma pere, oma hõimu ning kogu universumiga. Kuidas siis ennast tervendada? Loe edasi!

Toeta end kristallidega

Tervendavad kristallid on tuhandeid aastaid aidanud hoida tšakrad puhtad ja selged, et kogu energia saaks voolata. Tänapäeval on piisavalt teadmisi, millised kristallid suudavad iga üksiku tšakraga kõige paremini koostööd teha. Olenemata sellest, kas valid kanda kristallidest ehteid või sead kivid lihtsalt altarile, on Juurtšakrale sobivaimad kristallid punased või mustad ning neil on tavaliselt maised vibratsioonid ja kaitsejõud.

Must Obsidiaan – kilp negatiivsuse eest, mis kaitseb Sind turvaliselt
Suitskvarts – maandav kristall, mis lööb õhu puhtaks kõigest üleliigsest
Hematiit – juurduv kristall, mis aitab Sul oma juured sügavale maapinda suruda
Granaat – puhastav kristall, mis õpetab Sind elu nautima
Must Turmaliin – kaitsekivi, mis blokeerib negatiivset energiat.
Punane Jaspis – on nagu vundament, mis hoiab Sind juurdunud.
Verekivi – sõdalase kivi, mis aitab Sul püsida oma väes maa peal.
Laavakivi – tasakaalu kivi, mis aitab Sul Emakese Maaga ühendusse saada

Kõik juurtšakrat toetavad ehted leiad SIIT

Tervendamine toiduga

Juurviljade söömine on üks väga lihtne kuid tõhus viis parandada oma suhet juurtšakraga. Kõik, mis tuleb maa sügavusest – porgand, pastinaak, kartul, peet, küüslauk, sibul jne. – kõik see tõstab Su elujõudu ja loob sidet Sinu püha sisekosmosega.

Terendamine läbi jooga

Igapäevane joogapraktika on suurepärane viis tšakrate avamiseks, eriti kui töötad ma juurtšakra kallal. Iga päev aja leidmine, isegi kui kehaga ühenduse loomiseks kulub vaid mõni minut, võib suuresti aidata. Siinkohal pööra erilist tähelepanu just nendele poosidele, mis hoiavad Sind kindlas ühenduses maapinnaga.

Tasakaalustamine eeterlike õlide toel

Lisaks võid kasutada eeterlike õlide toetust nagu seedripuu, patšuli, mürr ja nelk. Neid imelisi abilisi võid endale peale määrida või ka diffuuseri abil oma ruumi pihustada.

Mantrate lausumine / laulmine

Juurtšakra häälikuks on “uu”, mida häälitse tugeva rütmiga, nagu loodusrahvaste muusika. See on emakese maa rütm.

Tšakrad

Üle Sinu keha on laiali punktid, mida nimetatakse tšakrateks ning mis on energia liikumise peamisteks kiirteedeks.

Nende energiakeskuste kaudu võtad Sa vastu ning saadad välja igasugust emotsionaalset, vaimset ja füüsilist energiat. Sinu eesmärgiks on, et kõik tšakrat oleksid avatud, blokeeringutest vabad, et saaksid olla tasakaalus ning avatud kõigile Sulle pakutavatele võimalustele. Kõlab nagu hea plaan? See artikkel annabki ülevaate sellest, kuidas olla oma kehas õnnelik, õitseda ja elada oma elu kõrgeima potentsiaaliga.

Mis on tšakrad

Tšakra on sanskritikeelne sõna, mis tähendab „ratast või „ keerist“. Seega võid neid endale ette kujutada kui Sinus vabalt voolavat või keerlevat positiivset energia ratast. Nende rataste vahel on energiakanalid, mis võimaldavad energial ühest kohast teise voolata. Tšakrate mõiste seostub füüsilisest kehast ja peenkehast. Kui füüsiline keha koosneb massist ja on nähtav, siis peenkeha, mis hõlmab meelt ja emotsioone, koosneb energiast ja on nähtamatu. Selles süsteemis mõjutab peenkehast pärinev vaimne energia füüsilist keha ja vastupidi. See tähendab, et Sinu tšakrate staatus  kujundab Sinu üldist tervist ja heaolu.

Tšakrate kontseptsioon on mõjutanud paljusid meditsiinipraktikaid kogu maailmas, sealhulgas joogat, Ayurvedat ja mõningaid kaasaegsemaid ravimeetodeid, nagu näiteks heliteraapia.

Erinevad tšakrad

Meie energiasüsteemis on tegelikult tšakraid palju (Hiina ürikute järgi on neid lausa 88 000) kuid mina peatun siinkohal peamise seitsme juures. Lihtsustatult võin öelda, et Sinu keha on jaotatud seitsmeks osaks, millest igaüks on seotud mingi tšakra ehk energiakeskusega. Tervendavad kristallid on tuhandeid aastaid aidanud hoida tšakrad puhtad ja selged, et kogu see energia saaks voolata. Tänapäeval on piisavalt teadmisi, millised kristallid suudavad iga üksiku tšakraga kõige paremini koostööd teha. Siin tutvustagi Sulle seitset peamist tšakrat ning annan Sulle ka valiku Maladest, mis aitavad Sul seiskunud energiat lahti raputada ja end toetada.

Juurtšakra ehk Muladhara

Juurtšakra on ülim alustšakra, mis on koht kus asub „hõimu vägi“ ja ühendus Emakese maaga. Vastutades Sinu turvalisuse, elutahte ja stabiilsusega seotud tunnete eest, võid pidada juurtšakrat oma põhivajaduste aluseks. Tema sõnumiks on „ Kõik on üks“. Juurtšakra asub meie selgroo põhjas ja on seotud punase või musta värviga. See on tšakra, mis hoiab sind maa peal, kus tunned end kindlalt, hoolimata sellest, mis Sinu ümber toimub. Kui Sinu juurtšakra on avatud, tunned end väiksema tõenäosusega nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt ülekoormatuna või endast väljas. Selle tšakra õppetunnid on seotud lojaalsuse, au ja õiglustundega. Juurtšakrale sobivad kristallid on tumepunased või mustad ning neil on tavaliselt maised vibratsioonid ja kaitsejõud.

• Tasakaalustamata juurtšakra märgid on ärevus, depressioon, hirm, suutmatus hoida enda piire ega olla truuks tahtejõule, nõrk immuunsüsteem ja võimetus lõdvestuda.
• Tasakaalustatud juurtšakra märgid on stabiilsus, ratsionaalne mõtlemine, positiivne mõtteviis ja kõrge energia tase.

Valiku juurtšakrat toetavaid ehteid leiad SIIT

Sakraaltšakra ehk Svadisthana

Teine tšakra on sakraaltšakra, mis on Sinu naudingu- ja mängukeskus ja kus asub „suhte vägi“. See on koht, kus asub suur osa Sinu seksuaalenergiast. See on ka loovuse ja lapseliku enesetunde kodu. Tema sõnumiks on „ Austage üksteist“. Sakraaltšakra leiad oma  naba alt, kõhu keskel. Seda seostatakse kollase ja oranži värviga ning sellel on ka soojendav toitev energia. See on tšakra, mis on seotud Sinu füüsiliste viljakuse probleemidega, intuitsiooni ja soovide ning Sinu rõõmu ja õnne tundega. Kui Sinu sakraaltšakra on avatud, pääsed ligi oma sisemisele lapsele, ei kohku tagasi kunstilise väljendamise ja mängu ees ning suudad piiridest hästi kinni pidada. Selle tšakra õppetunnid on seotud aususega kõikide suhtes. Kristallid, mis sobivad sakraaltšakrale, on pehmed soojendavad oranžid ja kollased toonid ning neil on naiselik või lõbus energia.

• Tasakaalustamata sakraaltšakra märgid on emotsionaalselt liigne tundlikus, pidev kontroll, endasse tõmbumine, madal või üliaktiivne libiido, pinged ning võimetus lahti lasta ja rõõmu tunda.
• Tasakaalustatud sakraaltšakra märgid on energilisus, kirglikus, loomingulisus, sensuaalsus ja õrnus.

Valiku sakraaltšakra toetavaid ehteid leiad SIIT

Päikesepõimik ehk Manipura

Päikesepõimiku tšakra on koduks sinu sõdalase vaimule ning kus asub Sinu „iskilik vägi“. Siit leiad kogu selle vinge sisemise jõu ja enesekindluse, mis ootavad, et aidata Sul särada. Tema sõnumiks on  „Austan iseennast“. Kolmas tšakra asub ülakõhus vahetult rinnaluu all, keha keskel. Seda seostatakse kollase ja kuldse värviga. Päikesepõimiku tšakrat seostatakse meie isikliku väe, meie intellekti, meie ambitsioonide ning sellega, kuidas Sa füüsiliselt ja emotsionaalselt enda jaoks ruumi hoiad. Kui Sinu päikesepõimiku tšakra on avatud, tunned, et kontrollid oma elu ja oled oma otsustes kindel. See tšakra on seotud meie energiatasemetega. Päikesepõimiku tšakrale sobivad kristallid on säravad ja päikeselised.

• Tasakaalustamata päikesepõimiku tšakra tunnusteks on madal enesehinnang, halb seedimine, ärevus, motivatsioonipuudus ja ebakindlus.
• Tasakaalustatud päikesepõimiku tšakra märgid on enesekindel olemine, oma kõhutunde järgimine, terve immuunsüsteem ja motiveeritus.

Valiku päikesepõimikut toetavaid ehteid leiad SIIT

Südametšakra ehk Anahata

Täpselt nagu nimigi ütleb, on südametšakra Sinu armastuse ja kaastunde keskus, kus asub Sinu „tunnete vägi“. Südametšakra ei tegele ainult Sinu suhetes teistega, vaid aitab Sul kujundada ja vastu võtta ka ennast just nii nagu Sa oled. Tema sõnumiks on „ Armastus on Jumalik jõud“. Südametšakra võib leida rindkere keskelt – keha südameruumist. Seda seostatakse rohelise ja roosa värviga. Südametšakra on seotud sinu ühenduse, kaastunde ja viisidega, kuidas saad anda ja vastu võtta armastust teistelt ja iseendalt. Kui Sinu südametšakra on avatud, suudad elada täisväärtuslikku ja rõõmsat elu, langemata hirmu, armukadeduse ja ennasthävitavate mustrite lõksu. Südametšakrale sobivad kristallid on pehmed ja armastavad ning rikkad kaastundest.

• Tasakaalustamata südametšakra tunnusteks on negatiivne pilt enesest, usaldamatus teiste vastu, armukadedus, kiire hinnangu andmine ning vereringe- või hingamisprobleemid.
• Tasakaalustatud südametšakra tunnusteks on kaastunne, empaatia, enesearmastus, sisemine rahu, andestamisvõime.

Valiku südametšakrat toetavaid ehteid leiad SIIT

Kurgutšakra ehk Vishuddha

Viies tšakra on kurgutšakra – kust saavad kuuldavaks Sinu hääl ja tõde. Siit leiad oma väljendusoskuse ja suhtlemise viisil, mis on kooskõlas Sinu tõega ning kus asub Sinu „tahte vägi“. Tema sõnumiks on „Allutan oma isiklik tahe Looja tahtele“. Kurgutšakra asub kaelal ja on seotud sinise värviga. Kurgutšakra tegeleb artikulatsiooni ja kommunikatsiooniga ning aitab Sul kõva häälega välja öelda oma vajadused ning Sinule olulisi piirid. Avatud kurgutšakra aitab Sul elada oma tõe valguses. See tšakra on seotud ka füüsiliste probleemidega, mis on seotud kurguga, samuti põsekoopa- ja kilpnäärmeprobleemidega. Kurgutšakrale sobivad kristallid on õrna energiaga ning puhtuse ja voolavuse tunnetusega.

• Tasakaalustamata kurgutšakra tunnusteks on suutmatus end väljendada, kurguvalu, suutmatus hoida  piire, võimetus kuulata, sageli tunne, et Sind on valesti mõistetud.
• Tasakaalustatud kurgutšakra tunnusteks on oma tõe rääkimine ilma hirmuta, otsustav tegutsemine, vaba suhtlus ja aktiivne kuulamisoskus.

Valiku kurgutšakrat toetavaid ehteid leiad SIIT

Kolmanda Silma tšakra ehk Ajna

Kuues tšakra on kolmanda silma tšakra – värav kogu Sinu sisemise tarkuse juurde ja Sinu intuitsioon. See on koht, kus Sa saad kontakti oma sügavaima sisemise olemusega ja kasutad oma vaimset teadlikkust ning mõistuse väge. Tema sõnumiks on „Otsin ainult tõde“. Kolmanda silma tšakra asub otsmiku keskel, kulmude kohal. Seda seostatakse indigo või lillakassinise värviga. Olles sild kurgu ja kroontšakra vahel, on see tõe ja visiooni kanal. Avatud kolmanda silma tšakra aitab Sul selgust saada, mõista, usaldada oma sisetunnet ning otsida iseendas kõiki vajalikke vastuseid ja juhiseid. See tšakra on seotud Sinu mõtteprotsesside ja Sinu silmade, kõrvade, seljaaju ning neuroloogiliste probleemidega. Kolmanda silma tšakrale sobivatel kristallidel on kõrge vibratsioon ja intuitiivne jõud.

• Tasakaalustamata kolmanda silma tšakra tunnusteks on halb nägemine, usaldamatus oma otsuste üle, loovuse puudumine ja võimetus keskenduda.
• Tasakaalustatud kolmanda silma tšakra tunnusteks on kujutlusvõime, intuitsioon, selgus, sisemise tarkus ja usaldus oma mõtete ja ideede ees.

Valiku kolmanda Silma tšakrat toetavaid ehteid leiad SIIT

Kroontšakra ehk Sahasrara

Seitsmest kõrgeim – kroontšakra on Sinu täiuslik olemise tipp. See on koht, kus leiad oma valgustatuse ja kus saad ühenduse universumi, oma vaimu ja kogu selle kosmilise suursugususega. See on Sinu kõrgeimate vibratsioonide ja kõige ülevama seisundi allikas. Tema sõnumiks on „Elan olevikus“. Kroontšakra asub peapeal ja on seotud kuldse, valge ja violetse värviga. Avatud kroontšakra aitab Sul leida oma kohta maailmas ja näha laiemat pilti. Samuti aitab see leida Sinu jaoks õiged vaimsed praktikad ning avab Sind kingitustele ja sõnumitele, mida universum Sulle pakub. See tšakra on seotud eesmärgitunde, Sinu vaimse heaolu ja rahulolutundega. Kroontšakrale sobivad kristallid on kõrgeimate vibratsioonide anumad ja meistertervendajad.

• Tasakaalustamata kroontšakra tunnusteks on segasus, peavalud, unetus, suunatuse või mõttetuse tunne, õudusunenäod ja vaimse olemistunde kaotus.
• Tasakaalustatud kroontšakra märgid on selgus, tarkus, vaimse seotuse tunne, aktsepteerimine ja selged unenäod.

Valiku kroontšakrat toetavaid ehteid leiad SIIT

Tšakrate avamine

Tõenäoliselt olete kuulnud inimesi rääkimas oma tšakrate “blokeeringust vabastamisest” või nende „avamisest“, mis viitab ideele, et kui kõik Sinu tšakrad on avatud, saab energia neist vabalt läbi voolata ning füüsilise keha, meele ja vaimu vahel valitseb harmoonia. Avades oma tšakraid, ei pea Sa  muretsema üliaktiivsete tšakrate vähem aktiivseks muutmise pärast. Tegelikult on nii, et üliaktiivsed tšakrad lihtsalt kompenseerivad suletud tšakrate tegevusetust. Kui olete kõik tšakrad avanud, ühtlustub energia iseenesest ja Sa tunned end taas tasakaalus.

Õnneks kasvab inimeste teadlikus, kuidas tšakratesse suhtutakse, iga päevaga aina suuremaks. Tšakrate avamine nõuab teadvuse muutust, mis toimub tavaliselt pärast meditatsiooni. Asi pole lihtsalt emotsionaalses avanemises või füüsilises puhastuses. Nende avanemine võimaldab avaneda kõrgemad teadvusseisundid, mis viivad teadvustamiseni Kõrgeimast Minast.

Tšakrate tasakaalustamine

On täiesti normaalne, et Sinu tšakrad libisevad joondusest välja või blokeeruvad sootuks – see kõik on vaid osa inimkogemusest. See ei tähenda, et Sa peadki blokeeritud olekusse jääma, vaid seda, et leia oma viisid, mis julgustavad Sind kuulama oma keha ja meelt ning tegema kõik endast oleneva, et end uuesti harmooniasse viia. Iidsete joogapraktikate kohaselt saab tšakrakeskusi tasakaalustada mediteerimise, mantrate laulmise, spetsiaalsete hingamisharjutuste, teatud ajurveeda ürtide kasutamise ja füüsiliste harjutuste, näiteks jooga abil. Ka tervendavad kristallid on selleks lihtne ja tõhus iidne meetod. Kandes tšakraga resoneeruvaid kristalle või asetades need tšakra punktile, annad oma meelele tasakaalustamise käskluse ning viid kristallide tervendavad vibratsioonid oma kehasse.

Kuna kõik seitse tšakrat on keha energeetilised keskused, mis vastavad tunnetele, kõnetas Sind täna seda teksti lugedes üks neist tõenäoliselt rohkem kui mõni teine. Homme võib Sind sama teksti lugedes kõnetada aga hoopisteine tšakra. See on täiesti normaalne. See kõik sõltub, mis Sinu „teemad“ täna on.

 Kogu tšakrasüsteemi tasakaalustava käevõru MEESTELE leiad SIIT

Tee iseendale kingitus ning tasakaalusta oma keha, vaim ja meel, toetades neid tervendavate kristallide vibratsiooniga ning tunne end taas tasakaalus ning õnnelikuna kuulates ka tšakraid tasakaalustavaid helisid:

Ole hoitud!

Kärt / Mandala ILU looja

Kingitused.

Mida siis kinkida kristalli armastajale? Kujutage ette, et kingite rahu ja vaimse joondumise, kutsudes neid, keda armastate, sügavale tervenemisele ja tasakaalule. Kujutage ette, et annate kellelegi kõik vajalikud abivahendid, et särada. See on rõõm, mis kristallkingituste tegemisega Sulle osaks saab. Maailmas, kus kingituste tegemine tundub stressi tekitav, võib personaalsete ning oluliste isiklike kingituste leidmine olla keeruline. See on hetk, kus kristallidel ja on oma koht. Hea kingiidee igale naisele ja ka mehele on kindlasti käsitööna valmistatud poolvääriskividest ehted, mis on loonud end läbi südame ja millel on kindlasti suurem tähendus.

Heitke pilk minu poolt pakutavatele lahendustele ning leia kingitused, mis tõeliselt kõnetab.

Sädelevad kristallid pole mitte ainult esteetiliselt kaunid, vaid need on täis uskumatut jõudu, mis võib aidata armastatutel leida oma sisemine pühamu. Üks parimaid asju poolvääriskivide juures on see, et neid saab tõeliselt isikupärastada. Tuleb lihtsalt leida vastuvõtjale sobiv kristall. Kristallidega saate kinkida avatud südamega armastust, toitvat energiat, kõrget vibratsiooni ja isegi peidetud kasu tervisele. Kristalli kingitusi saab personaalselt valida, näiteks tähtkuju või siis ka tšakrate järgi.

Kuid soovid kellegi unistuste elu realiseerimisele kaasa aidata, asu lihtsalt teele ning hoia oma meel ja energia keskendunud, et Sinu eesmärgid oleksid universumiga kaunilt kooskõlas. Tervendavad poolvääriskivid võivad olla siin olulised teejuhid. Teatud kivid viivad joondusse, et olla valmis, vastu võtma armastust, mida oled oodanud. Teised kristallid tõmbavad armastust ligi ja meelitavad üha lähemale neid, kes peaksid meie elus olema. Mõned kristallid toovad aga juba olemasolevatesse suhetesse veelgi sära ja tasakaalu.

Olen koondanud mõned parimad kristallist kingi ideed, et tuua ellu veidi rohkem sära ja vaimsust. Olgu sul otsimisel siis kingitused jõuludeks või isadepäevaks, kingitused kallimale või hoopis valentiinipäeva kingitusega. Poolvääriskivide toetust vajavad kõik ja igal ajal.

Käevõrud

Poolvääriskividest käevõrud on ühed parimaid kristalli kingitused, mida saate teha. Parim viis kristalle maksimaalselt ära kasutada, on hoida neid oma naha lähedal. Nii saavad kristallide tervendavad vibratsioonid töötada Sinu enda energiaga, puhastades tšakrablokeeringuid ning paranemine algabki. Käevõrud on suurepärased, kuna suruvad vastu pulsipunkte, muutes need üheks tõhusamaks viisiks kristallide kandmisel. Käevõruna saab kasutada  kõiki kritalle. Tšakrate joondamiseks, selguseks ja üldiseks paranemiseks valige meistertervendaja Mäekristalli käevõru või rikkuse ja õnne saamiseks mõni rohelistest kividest käevõru. Turvatunde ja kaitse saamiseks vali mõni must kristall. Armastuse ja naiselikkuse toetamiseks sobivad kõik roosad ja punased poolvääriskivid. Minu e-poes on ka võimalus valida käevõrusid vastavalt tähtkujule või siis ka mõne konkreetse tšakra toetuseks.

Käevõrud on ideaalsed kingitused endale või sõbrale. Minu käevõrud on loodud puhtast armastusest ning loomisjõust, läbi kanalduse, Tema kandjale. Loodud ehetes on kasutatud vaid kvaliteetseid ja naturaalseid materjale nagu poolvääriskive (ehk kristalle) ja/või puupärleid ning klaasi. Nad kannavad endas ilu, toetust ning pühitsetud väge. Enne uude koju jõudmist on kõik ehted energeetiliselt puhastatud ja laetud. Kui mõni käevõru Sind kõnetab, on selle sõnum mõeldud just Sulle.

Käevõrud on pakendatud ilusasse kinkekotti. Ideaalne kohe kinkimiseks. Eesti sisene transport pakiautomaati on TASUTA.

Vaata kristallidest käevõrusid

Mala – palvehelmed

Mala ehk palvehelmed on natuke personaalsemad ja kindlasti isiklikumad kingitused. Mala pole niisama kaunis kaelakee. Tegemist on vaimse väeehtega, mille igasse sõlme on sisse punutud sõnum. See sõnum on seotud tema kandjaga, tema südame ja hingega, et toetada teda just nüüd ja praegu, asjades, milles ta toetust vajab. Tänapäeval on Malade kasutus laialdaselt levinud religioonides ja joogide seas ning leiab palju kaasatust meditatsioonides. Mala on suurepärane abiline rahustamaks oma meeli ning vähendada stressi. Mala helmed on tõeliselt fantastilised ja võimsad abilised, aidates meditatsioonis leida ja säilitada kindlat fookust, mis võib tähelepanu hajudes kiirelt meditatsioonist reaalsesse hetkesse tagasi tuua.

Sina või Sinu sõber pole huvitatud Malaga mediteerimisest? Sel juhul kanna Mala helmeid kui tavalist kaelakeed. No problems! Sel juhul teeb Mala kogu “töö” ise ära, meenutades  alateadlikult dharmat ehk “õigust” või suuremat eesmärki. Igal Malas oleval poolvääriskivil on oma võnge, mis käivitab teatud tüüpi energia kehas, vaimus ja hinges. Pead vaid oma intuitsiooni usaldama ning valima Mala, mis kõige enam kõnetab. Küsi endalt: “Mis on minu kavatsus?”, “Mida ma üritan saavutada?”, “Kas ma tahan oma ellu kutsuda rohkem tasakaalu, küllust või hoopis armastust?”. Valik on Sinu ja ainult Sinu!

Palvehelmeid ei pea kandma vaid kalakeena. Neid võib mitu korda ümber randme mässida või panna rippuma mõnda ruumi kus viibite palju. Või arvuti kõrvale, kus töötate. Ka võib Malasid leida autodes, peegli külge riputatuna. Siin ei ole õiget või valet valikut … Kõik on tunnetuse küsimus!

Kaitse Mala – palvehelmed

Selleks otstarbeks sobib ideaalselt kõik musta värvi poolvääriskivid, millel on tervendav mõju kehale, vaimule ja hingele. Lisaks toimvad nad ka kilbina, mis kaitseb ja puhastab  negatiivsest energiast. Seo see mala mantraga: “Mul on sisemine jõud paraneda ja ma kaitsta end kurja eest”.

Kaitsvad kristallid on Must turmaliin, Tiigrisilm, Ahhaat, Mäekristall, Tsitriin, Ametüst, Seleniit,  Aventuriin, Lasuriit, Püriit, Hematiit, SuitsKvarts, Labradoriit, Akvamariin, Obsidiaan ja Oonüks.

Tasakaalu Mala – palvehelmed

Rasketel aegadel on vaja elus tasakaal saavutada? Sel juhul vali Mala, mis on valmistatud vääriskividest nagu Topaas, mida traditsiooniliselt peetakse meie süsteemi tasakaalu ja harmooniat toovaks. Parema efekti saavutamiseks proovige seda kombineerida mantratega nagu: “Olen harmooniline” või “Tunnen, et olen oma eesmärgiga kooskõlas”.

Tasakaalu toetavad kristallid on ka Kaltsiit, Mäekristall, Roosa Kvarts, Tsitriin, Ametüst, Tiigrisilm, Karneool, Jaad, Fluoriit, Kuukivi, SammalAhhaat, Aventuriin, Hematiit, Obsidiaan, Seleniit, SuitsKvarts, Verekivi, Krüsokolla ja Granaat.

Jõudu andvad Mala – palvehelmed

Ajalooliselt usuti, et Laavakivi annab tugevust keerulistes olukordades, nii et kui otsid jõudu ja vastupidavust, oleks hea soetada Mala, milles Laavakivi, kombineerides seda mantraga nagu: “Ma olen tugev, olen vastupidav, mul on jõudu igale väljakutsele vastu seista”.

Jõudu andvad kristallid on veel ka Verekivi, Mäekristall, Roosa Kvarts, Tsitriin, Ametüst, Seleniit, Karneool, Aventuriin, Lasuriit, Obsidiaan, Hematiit, Tiigrisilm, Granaat ja Kuukivi.

Selguse Mala – palvehelmed

Kui otsid selgust ja meelerahu, võiksid valida Mala, milles on kasutatud Mäekristalli, uskumatult võimsast kivist, mis võimaldab joondada end oma kroontšakra ja kõrgema minaga. Kui lähened sellisele Malale, proovi lugeda mantrat: “Ma olen hetkes ja näen selgelt maailma nii enda ümber kui ka maailma enda sees.” Vaata ja tunneta kuidas mõjub?

Selgust aitavad luua ka Roosa Kvarts, Fluoriit, Malahiit, Punane Jaspis, Obsidiaan, Amasoniit, Hematiit, Sodaliit, SuitsKvarts, Ametüst, Mäekristall ja Tsitriin.

Armastuse Mala – palvehelmed

Neile, kes otsivad võluvaid kristalle, mis aitaksid eemaldada negatiivset energiat, kasvatada enesearmastust ja küllust, on mul häid uudiseid. Need on täiesti olemas! Läbi armastuse kristallide astud sammu lähemale ka oma hingesugulasele. Kui oled valmis tingimusteta armastuse oma südames vastu võtma, on tervendavad kristallid suurepärane abivahend, mis aitavad parandada murtud südant, vabastada südametšakra blokeeringud ning meelitada ligi armastuse ja külluse energiat. Enesearmastus võib tähendada paljusid asju, kuid kokkuvõtvalt see on pühendumine oma õnne ja heaolu austamisele. See tähendab keha ja hinge kuulamist ning teadmist, kuidas vajaduse korral oma vajadused esikohale seada. Deep! Armastuse lubamine oma ellu ei seisne ainult sellesse imelisse müsteeriumisse, nimega armastus, ülepeakaela langemises, vaid ühenduse loomises iseendaga ning avatud olemises kõigele, mida universum pakub.

Kui see kõlab nagu midagi, millele ütlete südames jah, siis siin on mõned parimad armastuse kristallid: Roosa Kvarts, Ametüst, Aventuriin, Lasuriit, Ahhaat, Granaat, Kuukivi, Rodokrossiit, Rubiin, roosa Turmaliin, Malahhiit, Rodoniit, Tsitriin, Kuntsiit, Obsidiaan, Karneool, Krüsokolla.

Külluse Mala – palvehelmed

Kristallid võivad aidata jõukuse ja külluse poole mitmel viisil. Nad võivad aidata rahaga seotud blokeeringuid lahustada, vaatenurki või narratiive muuta, oma vajadusi ja soove selgeks mõelda  ning oma kavatsusi ka väljendada ja ellu viia.

Parimad kristallid raha ligi meelitamiseks ja külgetõmbeseaduse realiseerimiseks on Tsitriin , Roosa Kvarts, Püriit, Ametüst, roheline Jaad, Tiigrisilm, Ahhaat, Karneool, Granaat, Amasoniit, roheline Aventuriin, Mäekristall, Malahhiit, Peridoot ja Seleniit.

 

 

Kokkuvõtvalt lähtu palvehelme valimisel ennekõike oma isiklikust eelistusest ning sisetundest. Kui Mala kõnetab, võib olla tegu just õige keega. Need kaunid kaelakeed on erinevatel viisidel erilised. Alateadlikult leiad Sa aga alati just õige hetke, õiged kristallid ja ka resonantsi helmestega. Kohtle Malat õrnalt ja austusega.

Mala valimine võib näida keeruline. Nad kõik on ju nii ilusad. Ma tean. Kuid ära heida meelt. Mala ära tundmise olen sulle nüüd natuke lihtsamaks teinud, lisades ehetele sildid. Valida saad tähtkuju või siis tšakrasüsteemi ehk energiakeskuste järgi.

Malad on pakendatud ilusasse kinkekarpi. Ideaalne kohe kinkimiseks. Eesti sisene transport pakiautomaati on TASUTA.

Vaata kristallidest Malasid

Loe ka Blogi postitust: Mis on Mala?

Mandala ehted

Sõna “mandala“ tuleb sanskriti keelest tähendades “ringi“. Mandalad kujutavad idamaade kultuuriruumis kõiksuse olemist ja Universumit. Nende loomine on meditatsioon, mis mõjub nii mentaalses kui ka emotsionaalses plaanis tasakaalustavalt ja tervendavalt. Enamus minu  Mandala südamikeks on poolvääriskivi, mis peidab endas erinevaid energiaid ja vibratsioone, mis omakorda kanduvad ja mõjutavad ehte kandjat. On ka metlaseid ja klaasis ornamente.

Mandalad on tikitud helmestikandina vildile. Kasutatud on kvaliteetseid Tšehhi klaashelmeid. Kõik Mandala on valminud käsitööna ja on ainueksemplarid, mis sobilik ideaalselt ka kinkimiseks. MANDALA jõuab Sinuni imeilusas kinkekarbis. Ja nagu kõigi teiste minu loodud ehetega, saabuvad ka Mandala ehted Sinu poolt valitud pakiautomaati TASUTA.

Kui nõni Mandala Sind kõnetab, on selle sõnum mõeldud just Sulle. See on Sinu ehe. Tunne ta ära. Läbi oma südame.

Vaata MANDALA ehteid

Loe ka Blogi postitust: Mis on MANDALA?

Sõnumiga kõrvarõngad

Sulgedest heljuvad kõrvarõngad on imeline kingitus igale jumalannale. Sulised kõrvarõngad on sündinud õrnusest, kergusest, lustist ja rõõmust. Kõrvarõngastel on kasutatud nii naturaalseid kui värvitud sulgi. Sära annavad plast-, klaas-, puu- ja keraamilised pärlid. Kõrvarõngakonksud on niklivabad ja varustatud läbipaistvate silikoonist tagustega. Kõrvarõngad on pakendatud kahepoolsesse kaarditaskusse ning igale kaardile kirjutatud erinev sõnum tema kandjale, mida on tore ehete kandmisel lausuda. Eesti sisene transport pakiautomaati on TASUTA.

Lase õrnusel ennast puudutada, naudi ja tunne sellest kõigest rõõmu.

Vaata sulgedest kõrvarõngaid

Millised kingitused lisad oma soovide nimekirja? Kas Sul on ideid kingiks jagada? Kas Sul on soove, mida tahaksid minu kodulehelt järgmisel aastal leida? Kirjuta mulle info@mandalaILU.ee ja loome kõik head soovid reaalsuseks, et Sul oleks ideaalne võimalus soetada kingitusi nii sünnipäevadeks, tähtpäevadeks või siis miks ka mitte emadepäeva puhul.

Ole hoitud, läbi armastuse

Kärt Lumiste, mandala ILU looja

Mis nood Mala-palvehelmed ikkagi on ?

Malade loomise olen tegelenud juba üle 6 aasta. Selle ajaga on minu käte vahelt end loonud ära üle 400 Mala. Kõige tihedamini kuulen aga palvet: „Räägi mulle palun nendest Maladest”. No ma siis räägin.

Mis on Mala? Üleüldiselt on helmed kuulunud inimajaloo vanimate kaunistusesemete hulka. Läbi aegade on neid kasutanud nii talismani, staatuse sümbolina, toetava vahendina spirituaalses praktikas kui ka valuutana. Eri kultuurides on loodud helmeid erinevatest materjalidest, nagu kivid, seemned, koored, savi jne. Ingliskeelne sõna bead (tõlkes helmes) pärineb vanainglise sõnast bede, mis tähendab palvet. Eestikeelne sõna helmes on läänemeresoome päritolu, mis tähendas algselt merevaiku või sellest tehtud helmeid.

Mala päritolu

Palvetamise eesmärgil helmeste kasutamine on oletatavasti saanud alguse hinduismist Indias. Arvatavasti võttis budism selle põhimõtte üle hinduismilt ning islam omakorda budismilt. Katoliiklaste roosikrantsid on ilmselt võetud üle islami palvehelmestest. Palvehelmeste kasutamine kujunes välja eelmainitud usundites, kuid ei levinud edasi judaismi. Neil on oma rituaalid.

Erinevad numbri kombinatsioonid

Palvehelmeid tuntakse erinevate nimede järgi ning helmeste hulk sõltub usundist ning kasutusest. Mina kasutan oma loomingus budismi ja hinduimsi Japa Malasid, milles on 108, 54 või 27 helmest. Islami palvehelmed on tavaliselt 99 või 33 helmega ning Baha’i palvehelmestel on 95 või 19 helmest. Rooma katoliiklased kasutavad 54 helme ja 5 lisahelmega roosikrantse. Õigeusklikel on 100 sõlmega palvekee (vahel ka 50 või 33 sõlmega). On olemas ka kreeka komboloid ehk murehelmed, millel ei ole religioosset tähendust.

Mala ülesehitus

Tavaliselt koosneb Japa Mala kee 108 helmest. Mala 109. helmes kannab nime guru (või sumeru, bindu, stupa) ehk õpetaja. Mantrate lugemine peaks alati algama helmest, mis asub guru kõrval. Helmeste lõpparv 9 tähistab aga lõpetatust. Mala helmed on lükitud siidniidi otsa. Miks on sõlmed iga helme vahel, Sa küsid? Nende kohta käib legend, kus Buddha mungad olla oma kloostris mantraid lausunud kuid helmeid edasi lükates tekkinud aga häiriv müra. Klõks ja klõks kajas kõledas kloostris kajana. Nood hääled ei sobinud munkadele ning seega otsustati sõlmed vahele teha. Sõlmede tegemise ajal aga lausuti igasse sõlme taotlusi. Nii teen ka mina Malasid luues. Kahjuks ei tea ma aga täpselt, mida iga Mala omanik taoutluseks soovib, seega minu taotluseks on: „Palun toeta oma omaniku kõiges milles ta toetust vajab„.

Mala lõpetab tutt, mis sümboliseerib tuhandeõilmelist lootost. Tuttiga saab ka enda ümber olevat aurat puhastada. Olete tähele pannud kui kellelgi on Mala kaelas ja ta pingelisemas olukorras tutti silub või sellega tolmutab? Enne esinemist kuskil? Jep. Ta rahustab sellega ennast ning puhastab oma ala kõigest üleliigsest.

Palvehelmeste valmistamisel kasutatakse rudraksha seemneid, tulsi puitu, bodhi puu või loomaluid (jakk). Samuti kasutatakse poolvääriskive, klaasi ja sandlipuust helmeid. Mala-helmeste valik on väga isiklik valik kuid kõigist eelpool mainitutest on poolvääriskividel kõige kõrgem energeetiline vibratsioon. Ühiskonna jõukamad liikmed ja kõrge auastmega laamad võisid endale lubada selliseid kalliskive nagu rubiinid, mäekristall, türkiis, ahhaat, korallid, pärlid, merevaik, elevandiluu. Kivid valiti sageli nii, et nad sobiksid mõne konkreetse jumalusega. Näiteks türkiis on Rohelise Tara, punane korall või karneool Vajrayogini ja lapis lazuli Meditsiini Buddha kivid.

Erinevate usundite Malad

Kristluses kasutatavad palvehelmed

7. sajandil elanud püha Gertrudi hauast on leitud palvehelmeid, mille nimetus oli paternoster (‘meieisa’) ning mida kasutati arvatavasti Meieisapalve lugemisel. Tänapäeva katoliku roosikrantsid ehk rosaariumid tulid kasutusele 14.–15. sajandil. Sõna rosaarium tuleneb ladina keelest ja tähendab roosiaeda. Tavaliselt 59 helmega roosikrantse kasutati abivahendina Ave Maria, Paternostri ja Gloria Patri kordamisel. Ave Maria’sid loeti kümnestes rühmades, ehk dekaadides, kus iga rühma eraldas üksik helmes, millel loeti Meieisapalvet. Sellele helmekeele lisati peagi medaljon, milleks oli tihti graveeritud Kristuse ja/või Maarja kujutistega ning kust rippus 5 lisahelmest ja rist. Risti hoiti käes sissejuhatava credo “Mina usun Jumalasse” kordamisel.

Õigeusu kirikus kasutatakse punutud palvenööre 33, 50 või 100 sõlmega. Need kuuluvad munga- ja nunnaelu juurde, ilmikud neid üldiselt ei kasuta. Venemaa vanausuliste seas on palvete lugemisel enam kasutusel nahast lestovka, õigeusu kirikus seda enam ei kasutata. See koosneb helmeste asemel väikestest riiderullikestest, kus 17 rulli 17 prohvetliku ettekuulutuse auks, 33 on Kristuse eluaastad, 40 tähistavad Kristuse paastumist ja kiusamist kõrbes, 12 rulli kaheteistkümne apostliku mälestuseks ning neljast kolmnurksest labast, sümboliseerides nelja evangelisti. 1980. aastate keskpaigas leiutati Ameerikas anglikaani palvehelmed. Komplekt koosneb 33 helmest, sümboliseerides Kristuse 33 eluaastat. 1995 aastal leiutas Rootsi Evangeelse Luterliku Kiriku piiskop Martin Lönnebo palvehelmed nimega Kristuse Pärg, mis koosneb 18 eri kujuga helmest, millel igaühel on oma tähendus ja mõju palvetamisele.

Islamis kasutatavad palvehelmed

Islamis kannavad palvehelmed eri nimetusi nagu misbaha, tasbih ja sibha. Kee koosneb 100, 25, 33 või 99 helmest, mis on vastavuses jumala eri nimedega islamis. Moslemid loendavad palveid helmeste abil. Nimede kordamise eesmärgiks on tuletada pidevalt meelde jumala kõikvõimsust, tegemist ei ole vaimse harjutuse või testiga. Helmed aitavad lugeda palveid tuntud palvuse “Fatimahi Tasbih” ajal, mille palvevalemi pakkus prohvet Muhammad kingina oma tütrele. Palvuse käigus korratakse 33 korda “Subhan Allah“( Au Jumalale), 33 korda “Al-hamdu lilah” (Kiitkem Jumalat) ja 34 korda “Allahu Akbar” (Jumal on kõikvõimas). Misbahade kasutamine palvete loendamisel on arenenud välja prohvet Muhammadi kombest lugeda parema käe sõrmi palvetamise ajal. Palju kasutatakse tänapäeva Islamis palvehelmeid ka murehelmestena ning staatuse sümbolitena.

Hinduismis kasutatavad palvehelmed

Hindude poolt kasutatavad palvehelmed kannavad nime Japa Mala või lihtsalt Mala. Sõna “japa” tähistab sanskriti keeles tegevust, kus korratakse mantraid ning jumalate nimesid. “Mala” tähendab põimik või pärg. Tavaliselt koosneb kee 108 helmest. Neid kasutatakse abivahendina palvetamisel, laulmisel ning mantrate või jumalate nimede kordamisel. Mantraid korratakse tavaliselt sadu või tuhandeid kordi. Malasid kasutatakse sedasi, et oleks võimalik keskenduda pigem mantra sisule ning kõlale kui korduste lugemisele. Tavaliselt loetakse üht kordust tehes päripäeva ring ümber iga helme, kuid esineb variatsioone, kus tehakse vastupäeva ring või kasutatakse erinevaid sõrmi. Jõudes peahelme juurde pööratakse Mala teistpidi ning liigutakse tagurpidi tagasi. Osades tiibeti traditsioonides võetakse, pikkadele lugemistele, abiks riisiterad. Iga kord kui Mala jagu ehk 108 kordust saab tehtud, võetakse üks riisitera kausist välja.

Budismis kasutatavad palvehelmed

Ka budistlikke palvehelmeid kutsutakse Japa Maladeks või lihtsalt Mala’deks. Kasutusel on palvehelmed, milles helmeste arv on tavaliselt 18, 27, 54 või 108. Tiibeti budismis on 108 või 111 helmest koosnevad keed, mille abil saab loendada 100 mantrat, lisahelmestega kompenseeritakse võimalikke loendamisel tekkivaid vigu.

Miks 108 helmest?

Miks just 108 nii paljudest eri usundites läbi käib? Sellel on mitmeid tõlgendusi. Numbril 108 on väga võimas tähendus nii India teaduses kui ka spirituaalses traditsioonis.

• Näiteks koosneb Sanskriti tähestik 54 tähest, mida siis korrutati kahega ehk 54 meesenergia ja 54 naisenergia helmest ehk siis mängu tulevad Shiva and Shakti. 2 x 54=108.
• Veedade matemaatikud mõõtsid Päikese läbimõõtu, mis oli 108 korda suurem kui Maa läbimõõt.
• Maa elutsükkel peaks olema 2160 aastat, mis omakorda on 20 x 108.
• Joogade traditsioonis on 108 Upanišade püha teksti, Indias on 108 püha kohta ja inimese kehal on 108 teraapia punkti.
• Tantrajooga teooria järgi on kehas 108 energiajoont, mis kõik ühinevad südametšakras.
• 1+0+8 = 9; numeroloogias tõlgendatakse 9 ka kui tingimusteta armastuse numbrit.
• Paljudes budistlikes templites on just 108 astet.
• Kokkuvõttes pole ma kindel kas see kõik annab vastuse, miks me lausume mantraid 108 korda, teeme 108 päikesetervitust (kindlasti keegi kuskil teeb) või miks on jumalustel 108 nime … aga nii hämmastava arvuga, miks ka mitte?

Juhised, mida mitte Malaga teha

Enne Mala helmeste kasutamise alustamist pea meeles, et on kaks kuldset reeglit, mida võiksid meeles pidada:

• Ära asetada Malat maapinnale, sest traditsioon ütleb, et pühade esemete asetamine maapinnale on märk lugupidamatusest.
• Ära puuduta Mala helmeid nimetissõrmega (ka Mantrate lugemisel), kuna seda peetakse EGO sõrmeks.
• Mala abil rohkelt (rohkem kui 1×108 korda) mantraid korrutades, liigu alati pärlite lugemisel ringi algusest lõpuni (1-108 kordust), avalda Gurule tänu, pööra mala ringi ja alusta uuesti tagasiminekut. Ühesõnaga, ära käi ringiratast vaid edasi-tagasi. Ringiratast käimine pidavat Gurul pea ringi käima panema.

Kuidas oma Mala eest hoolitseda?

Aja jooksul kipuvad Mala helmed tumedamaks muutuma, kuna need neelavad Sinu energiat ning loomulikult ka mustust ja tolmu. Sel põhjusel on oluline oma Mala eest erilist hoolt kanda. Seda kõike vastavalt loodud Mala materjalist muidugi. Puidust või ürtidest valmistatud Malade puhul proovige oma teda õrnalt pesta, tupsutades igat helmest niiske vatitikuga. Kristallhelme Mala tuleb puhastada aga vastavalt kristalli põhiomadustele. Osasid helmeid võib lihtsalt voolava leige vee all pesta, teised võivad vajada täiendavat hoolt.

Teine meetod, mida traditsiooniliselt kasutati Mala helmeste puhastamiseks ja laadimiseks, on kas salvei tossuga puhastamine. Kasutada võib ka Tiibeti kellasid või helikausse. Need iidsed meetodid tugevdavad sinu Malat, tuues selle tagasi algse, puutumatu ja laetud energia juurde.

Kuidas valida Malat?

Mala valimiseks ja ostmiseks pole õiget ega valet viisi. Kui Mala sind kõnetab, võib olla tegu just Sinu jaoks mõeldud keega. Need kaunid kaelakeed on erinevatel viisidel erilised just Sinule. Alateadlikult leiad Sa aga alati just enda jaoks õige koha nende hankimiseks, just Sinu jaoks, sel hetkel, õiged kristallid ja ka resonantsi helmestega. Erinevatel kristallidel ja helmestel on erinev tähendus ja spetsiifilised energeetilised omadused, nii et leia Mala, mis sobib Sinu hetkevajaduste ja taotlustega. Kohtle oma Malat õrnalt ja austusega. Hoida teda kogu päeva oma lähedal – see aitab Sul jääda rahulikuks ja positiivseks ning meeles pidada oma taotlusi ja soove iga kord, kui teda puudutad.

Malasid luues on mul kindel teadmine, et igal valmival ehtel on tegelikult juba loomise ajal omanik olemas. Ta lihtsalt ei tea veel, et tema soovide ja taotlustega ehe on just sel hetkel kuskil end loomas. See on kanaldus. See on usaldus. See on energia. Mina küsin universumilt juhiseid ja tema saadab need. Mispeale loon Sinu ehte siia ellu just Sulle vajalike kristallide ja taotlustega. Nii lihtne see ongi. Sinu ülesanne on vaid oma ehe ära tunda. Läbi oma südame. Sinu Mala ootab Sind.

Kokkuvõte

Olengi lõpuks jõudnud Mala helmeid tutvustava postituse lõpuni. Olen siin sukeldunud nende põnevasse ajalukku, uurides Malade sügavat tähendust ja eeliseid. Viimase kõrvalmärkusena pea meeles, et Mala ei pea alati olema loodud uhketest ja kallitest vääriskividest, et olla tõhus. Minu e-poest võid leida ka näiteks klaaspärlitest Malasid. Neil on veel eriti äge vibratsioon. Ja nende värvivalik on ju lõputu! Proovi lihtsalt valida Mala, mis Sind tõeliselt kõnetab. Ühesõnaga, ma loodan, et minu kirjutis on ühele iidsele praktikale rohkem valgust andnud, et aidata Sul leida oma eesmärkide jaoks ideaalne Mala.

Kui Mala Sind kõnetab, on selle sõnum mõeldud just Sulle. See on Sinu Mala. Tunne ta ära. Läbi oma südame  

Oma lemmiku kristalli leiad SIIT

Ole hoitud,

Kärt / Mandala ILU looja

Väikene valik minu loodud Mala-palvehelmeid:

Mis on Mandala ja kuidas seda iidset kunstivormi tänapäeval oma ellu tuua ja luua?

Mandala tähendab sanskriti keeles ringi. See on geomeetriline kujund, milles on hindu ja budistlikes kultuurides palju erinevat sümboolikat.

Mandala siin ja mandala seal. Neid on tänapäeval kõik kohad täis. Kes joonistab, kes tikib, heegeldab, punub või vormib … igal sajal juhul oled Sa tõenäoliselt kohanud mandalat. Mis ta siis õieti on? Mandala tähendab sanskriti keeles ringi. See on geomeetriline kujund, milles on hindu ja budistlikes kultuurides palju erinevat sümboolikat. Arvatakse, et mandalad esindavad universumi erinevaid aspekte ning neid kasutatakse nii meditatsioonides kui ka palvesümbolitena, seda eriti Hiinas, Jaapanis ja Tiibetis. Mandalad võivad olla nii kahe- kui ka kolmemõõtmelised.
Kõige tavalisemad on mandalad ringina, mis asuvad ruudu sees ja on jaotatud osadeks, mis kõik on ühendatud ühe keskpunktiga. Tavaliselt joonistatakse neid paberile, kangale või liivale, valatakse pronksist või ehitatakse hoopis kivist. Kuigi mandalad on iseseivalt kunstiteosena juba lihtsalt erakordsed, on neis meie vaimse ärkamise teel palju abi.

Mandala olemus

Mandalal on Aasia kultuurides nii vaimne kui ka rituaalne tähendus. Öeldakse, et mandala on universumi visualiseerimine. Hinduismis ja budismis usutakse, et mandalat vaadates, liikudes selle keskpunkti poole, juhitakse Sind läbi universumi labürindi, mille käigus moondub kannatus hoopis rõõmuks ja/või õnneks. Mulle see mõte meeldib.

Mandalate lühiajalugu

Budismi rajaja Siddhartha Gautama sündis piirkonnas, mida tänapäeva lpraegu tuntakse Nepali nime all. Kuigi tema sünnikuupäeva pole kinnitatud, usuvad ajaloolased, et see on umbes 560 eKr. Gautama lahkus oma kuningriigist pärast inimeste kannatuste teadvustamist. Ta püüdis jõuda valgustatuseni läbi meditatsiooni. Ta hakkas jutlustama oma filosoofiat kõikjal Indias, kus ta sai endale pühendunud järgijaid ning asutas lõpuks esimese sangha, mis on budistliku munkade kogukond.
Kui need buda mungad sõitsid mööda Siiditeed, iidset ida ja lääne ühendavat kaubateede võrgustikku, viisid nad budismi teistele maadele. Nad kandsid endaga kaasas mandalaid ja viisid nende loomise õpetust mujale Aasiasse. Kuigi mandalad on juurdunud budismis, said need peagi hinduismis ja teistes religioossetes tavades sama levinuks.

Mandalate liigid

Erinevates kultuurides leidub erinevat tüüpi mandalaid, mida kasutatakse paljudel eesmärkidel nii kunstiliselt kui ka vaimselt. Toon välja mõned oma lemmikud:

Vaimse tee õppe mandala

Õppe mandalad on sümboolsed, kus iga kujund, joon ja värv esindavad filosoofia või religioosi erinevaid aspekte. Õpilane loob oma mandala, väljendades visaliseerimise teel omandatut. Nood mandalad on nagu värvilised vaimsed kaardid oma looja vaimse valgustumise seisundist.

Tervendav Mandala

Tervendavad mandalad on keerulisemad kui õppe mandalad ning need on loodud mediteerimiseks. Nende toel ja abil on võimalik keskenduda, kanaldada, taipamisteni jõuda, ning neid kasutatakse ka enese rahustamiseks.

Liivamandala

Traditsiooniline tiibeti mandala kujutab Buddha valgustatud seisundit läbi liivakunsti.

Buda mungad ja navaho kultuurid on pikka aega kasutanud liivamandalaid traditsiooniliste ja religioossete elementidena. Traditsiooniline tiibeti mandala kujutab Buddha valgustatud seisundit läbi liivakunsti. Mustrid moodustatakse maapinnale, väikese toru abil tagades liivaterade täpse langevuse. Selle loomine võib võtta nädalaid ning varsti pärast valmimist, liivamandala hävitatakse, sümboliseerides budistliku veendumust, et miski pole püsiv.

Mandala arhitektuuris

Lihtsalt öeldes on kolm tsooni: Nista Mandala ehk välimine tsoon, Madya Mandala ehk keskmine tsoon ning Utama mandala ehk kõige kähtsam ja püham tsoon.

Läbi aegade on mandala konseptsioonile rajatud ka erinevai ehitisi. Lihtsam näide on iseloodud mandala katused, kus ringikujulisele hoonele pannakse katusekonstruktsioonid toetuma suunaga ehitise keskpunkti ehk nagu meil öeldakse keskpõrandale kokku. Keerulisemaks läheb aga Balil nn usuline arhitektuur kus tempel või pura (Sanskriti keeles müüriga ümbritsetud linn) on kavandatud suletud müüride sees asuvateks jumalateenistuse kohtadeks. Antud kujundus, plaan ja paigutus järgivad Tri Mandala Bali ruumi eraldamise kontseptsiooni, mille täpsem lahtiseletamine ületab minu võimekuse piirid. Lihtsalt öeldes on kolm tsooni: Nista Mandala ehk välimine tsoon, Madya Mandala ehk keskmine tsoon ning Utama mandala ehk kõige kähtsam ja püham tsoon.

Mandala kunstis

Mandalate kasutamine kunstis on tänapäeva suur osa. Neid võime näha joonistatult või kõiksugu kõvematest materjalidest välja saetud või nikerdatult. Mandalaid võime leida kangastelt või suursugustena maja seintele maalituna. Kõige selle suurem eesmärk on panna Sind märkama, tuua kohale ja siseneda mandalasse. Need iludused võivad Sind viia kusiganes retkele. Ja tõsi on ka see, et ühes ja samas mandalas näevad kõik inimesed „oma lugu”. See on pilt mis hakkab Sinuga Sinu keeles rääkima.

Asteekide päikesekivi

Päikesekivi ehk Asteegi kalendrikivi on suur monoliitskulptuur, mis meenutab vägagi mandalat.

Mehhiko kultuurisümbolina tuntud Päikesekivi ehk Asteegi kalendrikivi on suur monoliitskulptuur, mis meenutab vägagi mandalat. Antud kivi on läbimõõduga 3,6 m ja 1,22 m paksune ning kaalub 24 tonni. Kivi algne funktsioon ja tähendus ei ole päris selge. Tõenäoliselt kasutati seda aga usulistel riitustel. Kivi keskmes on kujutatud jumala nägu. Veel on võimalik sealt välja lugeda kosmilisi tsükleid ning jumalate ja inimese vaheliste suhete olemus.

Sümbolid mandalates

Nende keeruliste ringikujuliste sigri-migri mustrite hulgast leiate mandalatest ka mõned alati kindlad sümboli. Traditsiooniliselt hõlmavad need Buddha meele olemasolu abstraktsel kujul, mida kõige sagedamini kujutatakse ratta, puu, lille või juveelina. Mandala keskel on ka alati täpp ehk keskpunkt, mida tõlgendatakse kui lähtepunkti, mõtiskluse algust ja pühendumist jumalale.
Tuntumateks sümboliteks on veel kell, mis soosib meelte avamist ning tühendamist, et võimaldada taipamiste ja selguse vastu võtmist. Kolmnurk, mis ülespoole pöörates esindab aktiivset energiat ning allapoole pöörates loovust ja teadmiste poole püüdlemist. Kõige tuntum on ehk lootoseõis, mis on budismis püha sümbol. Lootose sümmeetria kujutab tasakaalu. Nii nagu lootos ulatub veealusest valgusesse, sirutub ka inimene vaimse ärkamise ja valgustumise poole. Ka päike on tänapäevaste mandalamustrite populaarne sümbol. Päikesed esindavad tavaliselt universumit, kandes sageli eluenergiaga seotud tähendusi.

Kuidas mandalaid kasutada?

Mandalaid kasutatakse ka unenäopüüdjatest, kui vahendit magava inimese kaitsmiseks.

Joogas kasutatakse mandalaid ruumi hoidmiseks. Neid paigutatakse ruumi eri osadesse ja/või luuakse aina uusi meditatsiooni ajal. Samamoodi kasutatakse mandalakunsti tervendamisel, kus ringe seostatakse sageli keha, vaimu ja südame taastamisega. Mandalaid kasutatakse ka unenäopüüdjatest, kui vahendit magava inimese kaitsmiseks. Aasia kunsti vaimse sümbolina, on mandalad muutunud populaarseks meditatsiooni vahendiks. Neid peetakse universumi peegelduseks ning teejuhiks valgustumisele.

Mandalate loomine

Mandalate loomine on meditatiivne tegevus, mille eesmärk on taastada sisemine rahu ning tarkus. See töötab täiega. Mina, kellele on aktiivsuse geen kogu aeg põhjas, tunnen end mandalaid tikkides täielikus rahus. See viib mind teekonnale, kus ma saan end väljendada värvide keeles. Ja kus pole ei õiget ega valet värvi … kõik on looming, mis lõpuks kokku sobitub, luues iga kord midagi täiesti unikaalset ning erakordset. Ma ei ole veel mitte kunagi näinud koledat mandalat. Sellist asja lihtsalt ei ole olemas. Punkt!
Mandalaid võid Sa luua millest iganes. Tänapäeval on palju mandala värviraamatuid, kus Sinu sisemine kriitik ei saa Sinu kunstiannet kritiseerida. Joonistamine on juba järgmine etapp. Heegeldamine, tikkimine, kudumine … käsitöö vallas on antud põld eriti lai. Mandalaid võid luua ka toidust, ladudes eri saadusi kunstiliselt taldrikule. Sel juhul ei saa ka mitte keegi öelda, et toiduga ei mängita! Mängitakse küll. Rannas olles saab kivikestest või kõrkjatest erinevaid pilte ja kunsti luua. Fantaasial ei ole piire! Ja kõik töötab.

Väikene valik minu loodud helmestikandis Mandalaid:

Mõned minu loodud Mandalad on ka e-poes SIIN.

Või kui Sul tekkis vastapandamatu soov või lausa vajadus endale TÖÖTOAS ise üks Mandala ehe tikkida siis ka see on võimalik! Rohkem infot leiad SIIT.

Ole hoitud,

Kärt / Mandala ILU looja

Minu Challenge. Minu tõde.

Olen aegade jooksul tihti oma FB seinale kirjutanud ning seal ka jaganud teiste inimeste kirjutisi, kuid teinud seda alati väga suure arglikkuse või siis tegelikult lausa reserveeritusega. See on teadlik valik olnud. Millegipärast on minu sees tunne, et ma ei saa ega taha oma päris lugusid, mõtteid ja kogemusi avalikult jagada. Üks suurimaid põhjuseid on kindlasti see, et olen tahtnud alati kõigile meeldida ning kirjutanud seetõttu võimalikult neutraalselt, et mitte kedagi „puudutada“. Olen üsna kindel, et see kõlab nii mõnelegi tuttavalt. Minu lugudes pole hirmu ega pole ma ka 110% millegi poolt ega ka vastu.
Aga teate mis, mu armsad, … ma olen muutumas. Ja see on imeline vabanemine. Kui oled otsustanud edasi lugeda, kuuled minu tõde ja minu Challanget oma elus.

Miski minu sees on valmis saanud!

Ma ei taha enam olla see vaikides kaasa noogutav hääl. Iga päevaga üha enam tunnen, et ka minu tõde on kuulamist ja kuulutamist väärt. Olen aja jooksul lugenud paljude inimeste kirjutisi ning teinud endale nn lemmikkohtadest märkmeid. Seega kui Sa siit edasi loed ja leiad mõne koha või mõtte, mis Sulle juba kuskilt tuttav on, siis nii ongi. Kõik siin pole originaal mõtted vaid laused, mis minuga resoneerivad. Siinkohal ütlen kohe ära, et see ei pruugi ühtida Sinu tõega, ja see on väga okei. Me oleme lihtsalt erinevad. Kellele ema, kellele tütar – nagu öeldakse. Mina tunnen end oma kehas iga päevaga aina paremini ja kindlamalt. Ma tuleksin nagu „kapist välja“. See on Challenge. Tõlkes „väljakutse“. Selles on kutse tulla välja ja näidata maailmale oma sära, oma võimsat potentsiaali, oma meeletut jõudu. Tule kapist VÄLJA, sest maailm KUTSUB sind. Tule välja, sest Sul on, mida selle maailmaga jagada, mida anda ja mida peegeldusena saada. VäljaKutse on lõputu küllus, mis on peidus Sinu enda välja mõeldud kahtluste, ebakindluse, hirmude, rollide, maskide, piirangute ja raamide taga, ootab väljumist (seda lauset ei mõelnud ma kindlasti ise välja). Huvitav, eks?

Minu Challenge. Minu tõde.

Ma soovin, et minu ümber oleksid vaid inimesed, kes toetavad minu olemust, seega pean ma jääma truuks iseendale kuid samas austama teisi. Vaid nii leiavad „minu inimesed“ tee minu juurde. Sellega säästan ma ka neid, kes ei suuda ega taha mind võtta sellisena nagu ma olen. See tähendab, et ma võtan julguse kokku ja hakkan väljendama oma tegelikke mõtteid ja tundeid. See tähendab, et jätan erapooletu möla kuna oma sisimas olen nagunii juba poole juba ära valinud. Meil kõigil on oma arusaamad ja elutee, oma elu väärtused.
Ma hoian & hellitan ennast. Ma austan & aktsepteerin teisi. Mida vanemaks ma saan, seda enam hakkan mõistma, et vaimsel tasandil pole ei vigu ega kaotusi, on vaid uued kogemused & vaatenurgad, mida tuleb õppida väärtustama … elu ei pea olema kannatuste jada ega ka kohustuste koorem. Elu on nii ilus & nii puhas, nii tõeline, nii päris… Iial pole hilja teise paati üle minna ning mõista & aktsepteerida maailmade erinevusi. Iial pole hilja eksimusi südamest tunnistada.

Iial pole hilja

Iial pole hilja teise paati üle minna ning mõista & aktsepteerida maailmade erinevusi. Iial pole hilja eksimusi südamest tunnistada. Kuid ikkagi … miks julgevad seda vaid vähesed? Väga kergelt tuleb meil teise inimese hukkamõist … ilma, et me tegelikult teda tunneksime. Meil on nagu emapiimaga sisse söödetud mingid stamp-arusaamised rollidest või sellest, kuidas mingis kindlas situatsioonis käituda, et ellu jääda. Miks? … sest nii on turvaline? … sest nii on kogu aeg tehtud/mõeldud? Näiteks, tembeldame me kohe pahaks ex vangi ja kahtlustame, et ka suitsumees on halb … kapuutsiga noormeest nähes jookseme ilmselgelt teisele poole teed … ja teadmine, et AK uudistest tuleb vaid puhast kulda jne. Tunnen, et on aeg lahti lasta mustrimälu, mis meid päriselt ei teeni … et arstid on ise alati terved, terapeutidel on endal kõik probleemid lahendatud, joogaõpetajad ei söö liha, kõik exid on täiega süüdi, teadlastel on alati õigus & kirikuõpetajad ei peta mitte kunagi.
Me oleme kõik inimesed. Ja me õpime, kasvame, avardume läbi kukkumiste ja eksimuste.

Mis edasi?

Mina ei päästa kedagi. Mina olen tähtsaim iseendale. Austuses ja armastuses teiste vastu. Ainus inimene, keda ma kontrollida ja suunata saan, olen mina ise. Ma valin igal hommikul armastuse ning kes seda ei mõista ega aktsepteeri, see on tema, mitte minu probleem.

Tundlik teema

Ei saa minagi üle ega ümber hetkel aktuaalsest teemast, siis see, kas vaktsiinid on tõhusad ja ohutud või mida nad üldse sisaldavad või kas antud süstide kaela saame kirjutada lähituleviku suremuse tõusu või milliseid ebavajalikke meditsiinilisi sekkumisi süstijad vajama hakkavad, on minu jaoks vapsee viiendajärguline. Koer on maetud hoopis sügavamale. Me teame, et meie sisemine häälestus mõjutab füüsiliselt meie tervist. Me teame mõttejõu tugevust ning seda, kuidas meie tunded meid mõjutavad (Inimese heaolu moodustab 70% ulatuses see, kuidas ja mida ta mõtleb, 10% ulatuses toitumine, 10% ulatuses hingamine ja 10% ulatuses liikumine). Seega hirmuteraapia, millega meid iga päev söödetakse, on KURITEGU! See ei hoia meid tervena, vaid pigem nõrgendab. Meil on loomuomaselt antud immuunsüsteem, mille eesmärk on meid kaitsta haiguste eest ja meid tugevana hoida.

Täna aga üritatakse õõnestada meie põhiõigust, usaldada Looja loodut. Selleks ei pea olema vaktsiinivastane, et uskuda looduse jõudu iseendas. Meil on palju võimalusi, kuidas ennast looduslikult ja loomulikult toetada ning tervena hoida. Meil on võimalus olla tervislik, liikuda palju värskes õhus, magada korralikult, süüa puhast ja värsket toitu, puhastada keha mürkidest, vaimselt enda eest hoolt kanda ning mis kõige tähtsam – olla positiivselt häälestatud. Millegipärast tembeldatakse aga antud elustiili viljelejad täna ohtlikeks … Ma ei saa sellest aru. Minu jaoks on „rohi“ see roheline, mis kasvab aias …

Mina võtan aga vastu Challenge’i julgeda jagada oma lugu ja mitte mõista hukka ega üritada ümber pöörata neid, kes on aga teisele teele läinud. Seda tehes on minus sügav teadmine, et olen hoitud.

… järgmiste kohtumisteni, mu armsad …

Minu Challenge. Minu tõde.

Ole hoitud,

Kärt, Mandala ILU looja

Ükskord võtsin sõna ka SÜDAME teemadel … Loe SIIT