{"id":2702,"date":"2023-09-20T11:09:27","date_gmt":"2023-09-20T11:09:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mandalailu.ee\/?p=2702"},"modified":"2024-06-04T17:50:30","modified_gmt":"2024-06-04T17:50:30","slug":"sudametsakra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandalailu.ee\/en\/blogi\/sudametsakra\/","title":{"rendered":"S\u00fcdamet\u0161akra"},"content":{"rendered":"

K\u00f5igist seitsmest t\u0161akrast v\u00f5ib s\u00fcdamet\u0161akrat olla \u00fcks v\u00e4ljakutsuvaim kuid samas ka \u00fcks rahuldust pakkuvamaid. Sa kaitsed oma imelist s\u00fcdant nii palju kui v\u00e4hegi v\u00f5imalik, sest s\u00fcdamevalu on see k\u00f5ige hullem valu. Sa oled seda kogenud. Mina ka. Me k\u00f5ik oleme.<\/p>\n

Seega on loogiline, et oma s\u00fcdame kaitseks ehitame hirmust tulenevaid m\u00fc\u00fcre ja losse, mis meid selle valu eest kaitsma peaksid. Kuid kulla s\u00f5ber – hirm paneb armastuse voolu kinni. Tekivad ummistused ja blokeeringud.<\/p>\n

Kui \u00f5pid oma s\u00fcdame avatud hoidma, \u00f5itsed kui roos, olles valmis \u00fcksk\u00f5ik milliseks maagiaks ning segaduseks, mida universumil Sulle pakkuda on. V\u00f5ta see k\u00f5ik t\u00e4nuga vastu kui kogemust, millest saab Sinu elu vaid paremaks minna. Tea, et parema ja p\u00fcsivama panuse maailmale annad oma sisemise maailma muutustega.<\/p>\n

 <\/p>\n

Mis on s\u00fcdamet\u0161akra?<\/strong><\/h2>\n
\"Vektorillustratsioon<\/a>
Pilt leitud internetiavarustest<\/figcaption><\/figure>\n

V\u00e4rv:<\/strong> roheline, roosa, vahest ka kuldne
\nElement<\/strong>: \u00f5hk
\nTaju:<\/strong> kompimine, puudutud
\nS\u00fcmbol:<\/strong> 12-leheline lootos
\nAsukoht:<\/strong> s\u00fcdame kohal, rinnaku keskel
\nS\u00f5numiks on:<\/strong> \u201eMina tunnen\u201d
\nSanskriti keeles:<\/strong> ANAHATA<\/p>\n

S\u00fcdamet\u0161akra asub s\u00fcdame kohal, haarab endasse \u00f5huelemendi, kiirgab pehme rohelise varjundiga ja selle vaimloom on \u00f5rn antiloop. S\u00fcdamet\u0161akra teemadeks on TUNDED omaenda sisemaailmas. Oma m\u00f5tete, ideede, hoiakute ja vajaduste suhtes. Kui soovid tervet suhet teistega, pead k\u00f5igepealt omama tervet suhet iseendaga.<\/p>\n

S\u00fcdamet\u0161akra vastutab selle eest, et oled avatud armastuse ja kaastunde andmisele ja vastuv\u00f5tmisele selle k\u00f5igis vormides. Siia kuuluvad ka kaastunne, empaatia ja andestus. Seda t\u0161akrat seostatakse ka tingimusteta armastuse ja r\u00f5\u00f5muga. S\u00fcdamet\u0161akra hoiab Sind suhetes emotsionaalselt terve ja tasakaalus ning v\u00f5imaldab Sul siduda oma m\u00f5tted ja tunded.<\/p>\n

Armastus<\/strong><\/h3>\n

Me elame, et \u00f5ppida armastust. Armastus on sagedus, mida ei saa s\u00f5nadesse panna. Ta on vibreeriv ja elav energia. Armastus on \u00fchendus, side, \u00fchtekuulumine ja p\u00fchendumine. Armastusega tehtud teod ei kahjusta kunagi kedagi, sest s\u00fcda, olles armastuse organ, teab t\u00e4pset ajastust kui ka teed, mida m\u00f6\u00f6da minna. S\u00fcda on ka intuitsiooni organ. S\u00fcdamet\u0161akra on seotud \u00f5hu elemendiga. \u00d5hk hajutab ja lubab Su ellu armastuse, kaastunde ja \u00fchenduse k\u00f5igega, millega elus kokku puutud. \u00d5hk, nagu armastus, on Sinu sees ja ka k\u00f5ikjal Su \u00fcmber. Armastus ei saa kunagi otsa, seda tulevad vahest varjutama vaid m\u00f5tetest tekitatud tumedad pilved. Armastuse eelduseks on aga haavatavus ja avatus. Armastuse energia on tervendav energia!<\/p>\n

Tingimusteta Armastus<\/strong><\/h3>\n

Et armastatud olla ei pea Sa mitte midagi tegema. M\u00f5tlen siinkohal, et ei pea \u00fctlema v\u00f5i tegema v\u00f5i n\u00e4itlema mingit omale loomuvastast moodi, et armastust v\u00e4lja teenida. Tingimusteta armastuses tunned ja lased Sa asjadel olla just nii nagu nad on. K\u00f5ik on perfektne ja t\u00e4iuslik. Iga asi on omal kohal kuid mitte l\u00f5petatud ja valmis, kuna k\u00f5ik areneb ja on pidevas muutuses. Sa arened ja muutud olles t\u00e4iuslik igas oma olemise momendis. Sa ei arvusta, hinda, v\u00f5rdle ega kritiseeri. Vaid siis oled Sa Looja t\u00f5ele k\u00f5ige l\u00e4hemal.<\/p>\n

Hirm<\/strong><\/h3>\n

Hirmust kantud inimese s\u00fcda on suletud, tema armastuse vool on kinni. Vaata ja uuri oma hirmusid. Hirmust p\u00e4ris vabaks saada pole v\u00f5imalik ega ka vajalik kuna hirm aitab Sinu f\u00fc\u00fcsilist keha h\u00e4daohust p\u00e4\u00e4stmisel. Kui vabaned hirmust \u00fcksinduse, p\u00fchendumise, reetmise v\u00f5i omaenda ebat\u00e4iuslikkuse ees, kasvab Su sisemine v\u00e4gi tohutult. Sellega kaasneb usaldus iseenda ja elu vastu. Hirmuvabas s\u00fcdames on palju rohkem ruumi armastusele. Tunnete tundmine avab s\u00fcdameruumi.<\/p>\n

H\u00e4bi<\/strong><\/h3>\n

H\u00e4bi tunne on \u00fcks suurimaid armastuse blokeerijaid. H\u00e4bi on \u00f5pitud tunne! Kui sul on kujutluspilt sellest, milline Sa olla tahaksid kuid tegelikkus ei vasta Sinu kujutluspildile siis Sa tunned h\u00e4bi. Me h\u00e4beneme ja varjame teatud osi iseendast nagu oma n\u00f5rkusi, oma ebapuhtust (ehk r\u00e4pasust) ja ka oma puudusi (nii kehalisi kui vaimseid). H\u00e4bi puhul tunned Sa end v\u00e4\u00e4rtusetuna, t\u00fchisena v\u00f5i ka alandatuna. Tunned, et Sa pole armastust v\u00e4\u00e4rt. H\u00e4bi tunne piirab Su v\u00e4ljendust. Sa t\u00f5mbad end k\u00f6ssi. Kuid tea, et kui h\u00e4bi tuua avalikuks, kaotab ta oma j\u00f5u.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/h2>\n

Tasakaalust v\u00e4ljas s\u00fcdamet\u0161akra tunnused<\/strong><\/h2>\n

Kui Sinu s\u00fcdamet\u0161akra on blokeeritud, tuned end \u00fcmbritsevatest inimestest eraldatuna. V\u00f5id tunda end oma suhetest emotsionaalselt eemalet\u00f5mbunud v\u00f5i teiselt poolt, v\u00f5id ihaldada pidevalt oma partneri t\u00e4helepanu ja armastust ning n\u00f5uda rohkem, kui Ta suudab anda. Suletud s\u00fcdamet\u0161akraga on raske vihast lahti lasta. Sul v\u00f5ib olla raskusi piiride kehtestamisega ning usaldamisega. Blokeeritud s\u00fcdamet\u0161akra mitte ainult ei pane proovile Sinu emotsionaalset tasakaalu vaid pigistab ka f\u00fc\u00fcsiliselt. Tunned end pidevalt rahutuna ja Sinu keha keeldub unematiga kohtumisest. Unetus on tavaline reaktsioon blokeeritud s\u00fcdamet\u0161akrast, nagu ka k\u00f5rge verer\u00f5hk ja v\u00e4henenud immuunsus.<\/p>\n

Kui energia s\u00fcdamet\u0161akras ei ole tasakaalus, tunned hirmu, h\u00e4bi ja v\u00f5ib-olla isegi vihkamist. \u00d6eldakse, et armastuse vastand on hirm, nii et tasakaalustamatus v\u00f5ib ilmneda pingul v\u00f5i pitsitava tundena rinnus. Kui Sulle on kunagi haiget tehtud, v\u00f5ib armastus, mida Sa siis tundsid, muutuda hoopis vihkamiseks.<\/p>\n

Kuidas s\u00fcdamet\u0161akra avada?<\/strong><\/h2>\n

S\u00fcdamet\u0161akra blokeeringust vabastamine ja s\u00fcdame avatud hoidmine on Sinu f\u00fc\u00fcsilise ja vaimse heaolu jaoks nii oluline. Kui suudad vastu v\u00f5tta ja jagada k\u00fclluslikult armastust ja kaastunnet, \u00f5itsed kui k\u00f5ige ilusam \u00f5is, l\u00e4bi elu. Kui tunned, et Sinu s\u00fcdamet\u0161akra v\u00f5ib olla blokeeritud, proovi m\u00f5nda all loetletud tervenemise viisi.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/h3>\n

S\u00fcdamet\u0161akrat toetavad poolv\u00e4\u00e4riskivid<\/strong><\/h3>\n

On palju kauneid kristalle, mis on \u00fchenduses s\u00fcdamet\u0161akraga. Aseta m\u00f5ni neist kristallidest mediteerimise ajaks oma s\u00fcdamet\u0161akrale v\u00f5i kanna terve p\u00e4eva jooksul endaga kaasas, et omandada nende raviomadusi. K\u00f5ige tuntum s\u00fcdame tervendaja l\u00e4bi aegade on Roosa kvarts.<\/p>\n

Roosa kvarts<\/strong> \u2013 puhas armastus ja kaastunde avaja
\nRodoniit<\/strong> – andestuse, kaastunde ja tingimusteta armastuse toetaja
\nMalahhiit<\/strong> \u2013 transformatsiooni ja positiivse muudatuste tooja
\nRoheline aventuriin<\/strong> \u2013 kannab eluj\u00f5udu ja selgust tagasi Sinu s\u00fcdameruumi
\nAmasoniit<\/strong> \u2013 leiab tee s\u00fcgavate teadmiste ja jumaliku juhatuse juurde<\/p>\n

S\u00fcdamet\u0161akrat toetavaid ehteid leiad SIIT<\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Andestamise kunst<\/strong><\/h3>\n

Andestamine on kingitus Sulle endale! \u00d6eldakse, et andestamine on ravi k\u00f5igiks haigusteks. Seega veeda aega iseendaga, et andestada k\u00f5igile, kelle suhtes oled tundnud negatiivseid tundeid v\u00f5i kellele oled ise teinud v\u00f5i soovinud halba. Andestamine on hinnangute tagasi v\u00f5tmine. N\u00e4iteks – keegi annab endast mingis situatsioonis parima kuid Sinu jaoks pole see parim (vaid on vale, vilets v\u00f5i h\u00e4dine jne). V\u00f5ttes hinnang tagasi, leppides situatsiooniga hinnanguvabalt just nii nagu ta on, toimubki andestamine. Kui sul pole kellegi teise inimese teole hinnangut, pole sul ka midagi andestada.<\/p>\n

Mantra lausumine \/ laulmine<\/strong><\/h3>\n

On palju teooriaid selle kohta, kuidas positiivsete lausete\/kinnituste\/afirmatsioonide\/palvete\/mantrate (v\u00f5i kuidas iganes Sa neid kutsuda tahad) kordamine valjult, kirjalikult v\u00f5i vaid m\u00f5tteis toob ilu ja helguse tagasi Sinu s\u00fcdameruumi. See t\u00f6\u00f6tab v\u00e4ga lihtsalt \u2013 positiivsed laused keskenduvadki ju lihtsalt positiivsusele, mis t\u00e4hendab, et suurendad loomulikult oma vibratsioonisagedust, mis omakorda t\u00f5stab Sind ja Sinu arengut. Seega \u2013 M\u00f5te loob reaalsuse! Mis omakorda t\u00e4hendab, et positiivsete lausete v\u00f5i kinnituste lausumine\/m\u00f5tlemine on \u00fcks v\u00f5imsamaid vahendeid t\u0161akrate tervendamiseks. Kui alustad p\u00e4evale h\u00e4\u00e4lestumisega, v\u00f5ta paar minutit, et m\u00f5nda s\u00fcdamlikku ja positiivset m\u00f5tet korrata. Isegi miski nii lihtne kui: “Ma olen armastusele avatud” v\u00f5ib muuta Sinu enesetunde kogu p\u00e4evaks. Ja see ongi kogu eesm\u00e4rk!<\/p>\n

Jooga s\u00fcdamet\u0161akra tasakaalustamiseks<\/strong><\/h3>\n

Jooga ja s\u00fcdamet\u0161akra k\u00e4ivad k\u00e4sik\u00e4es. Vali praktikaid ja poose, mis aitavad Sul s\u00fcdant avada ja enda keskmesse seada.<\/p>\n

 <\/p>\n

M\u00f5ned minu loodud s\u00fcdamet\u0161akrat toetavate v\u00e4eehetega<\/strong><\/h2>\n