• ALATI TASUTA TARNE

  • 23.05.2024 Valgusteraapia tutvustus

    23.05.2024 Valgusteraapia tutvustus

    Ootame Sind:

    • Neljapäeval, 23. Aprillil 2024
    • Kell 18:30 – 20:00
    • Kohtume Mandala ILU stuudios, Teaduse 13, Saku
    • Töötoas osalemine: Tasuta
    • Vajalik eelregistreerimine (annepajos@gmail.com või 5255388), kuna kohtade arv on piiratud.

    Kas Sa tead kuidas alustada oma teekonda tervenemise ja noorenemise poole?

    Mis on valgusteraapia? Mis on tüvirakud ja kuidas neid aktiviseerida?
    Tule kuulama ja osa saama millestki uuest ja põnevast, mis võib muuta Su elukvaliteeti.

    Ootame Sind 23.05.2024 Valgusteraapia tutvustusele kell 18:30 Mandala ILU stuudios, Sakus

    Kohtumiseni Anne ja Katrin

    11.05.2024 Mala punumise töötuba

    11.05.2024 Mala punumise töötuba

    Ootan Sind:

    • Laupäeval, 11 Mai 2024
    • Kell 11:00 – umbes 17:00 (nagu nii mõnigi teist juba kogenud on, siis me ei lahku me enne kui Sa oma looduga oled lõpuni jõudnud)
    • Kohtume Mandala ILU stuudios, Teaduse 13, Saku
    • Töötoa maksumus 90€ (mis sisaldab juhendamist ning kõiki vajalike materjale)
    • Vajalik eelregistreerimine (info@mandalailu.ee), kuna kohtade arv on piiratud.
    • Koha töötoas tagab 30€ ettemaks (mille tagastan, kui teatad oma mitte osalusest vähemalt 24h enne töötoa algust). Eelbroneeringut ootan: MTÜ Mandala ILU / EE272200221070530981 / tekst: töötuba ja Sinu nimi. Ülejäänud summa kas kohapeal sulas või ülekandega. Arve soovist anna mulle julgelt teada. Kõik on võimalik.
    • Stuudios olemas vee ja tee võimalus. Laual ootamas väike suupiste.

    Mis on Mala?

    Üleüldiselt on helmed kuulunud inimajaloo vanimate kaunistusesemete hulka. Läbi aegade on neid kasutanud nii talismani, staatuse sümbolina, toetava vahendina spirituaalses praktikas kui ka valuutana. Eri kultuurides on loodud helmeid erinevatest materjalidest, nagu kivid, seemned, koored, savi jne. Ingliskeelne sõna bead (tõlkes helmes) pärineb vanainglise sõnast bede, mis tähendab palvet. Eestikeelne sõna helmes on läänemeresoome päritolu, mis tähendas algselt merevaiku või sellest tehtud helmeid.

    Loe rohkem BLOGIST: “mis on Mala?

    Ma olen nii tänulik, et olen siin ja praegu ning saan luua oma väeehteid just Sulle ja Sinuga.

     

    Kohtumiseni 11.05.2024 Mala punumise töötoas, Sakus.

    Ole hoitud, läbi armastuse!
    Kärt Lumiste

    Kui sul on küsimusi, olen alati Sinu jaoks olemas.

    05.05.2024 Emadepäeva kingitus – KÄEVÕRU töötuba

    05.05.2024 EmadePäeva käevõru valmistamise töötuba!

    Levitagem sel emadepäeval rõõmu ja tänulikkust läbi isetegemisrõõmu.

    Saada oma laps valmistama SULLE midagi ainulaadset! Las ta liitub minuga töötoas, kus saab meisterdada, ühenduda ja luua maagilisi mälestusi nii endale kui ka Sulle.

    Ootan käevõru meisterdajaid:

    • Pühapäeal, 05 Mai 2024
    • Kell 11:00 – 19:00 (väikesed grupid iga täistund)
    • Hakkama saavad kõik, alates 5 eluaastast! (lasteaialapsel palun kaasa võtta isa või vanem õde/vend)!
    • Maksumus 10€ / käevõru. Hinna sees on juba kõik materjalid (valikus suur valik erinevaid kristalle). Arveldamine kohapeal sularahas.
    • Vajalik eelregistreerimine (info@mandalailu.ee), kuna kohtade arv on piiratud. Kõigi paremaks aja planeerimiseks palun anna mulle teada mis kell on soov ka osaleda.
    • Kohtume Mandala ILU stuudios, Teaduse 13, Saku
    Tähistagem emadepäeva stiilselt, kinkides kristallist käevõrusid, mis näitavad Sinu lõputut armastust ja loovust ning seda, kui väga Sa teda kalliks pead.

    Ma olen nii tänulik, et olen siin ja praegu ning saan luua oma väeehteid just Sulle ja Sinuga.

    Kohtumiseni 05.05.2024 Emadepäeva kingitus – KÄEVÕRU töötoas.

    Ole hoitud, läbi armastuse!
    Kärt Lumiste

    Kui sul on küsimusi, olen alati Sinu jaoks olemas.

     

    20.04.2024 Makramee õpituba – ELU PUU

    20.04.2024 Makramee punumise õpituba

    Tule ja saa osa punumise õpitoast, kus saad selgeks kõik esmased makramee punimisvõtted ja sõlmed.

    Sel korral punume ELU PUU motiivi.

    Ootame Sind:

    • Laupäeval, 20.aprill 2024
    • Kell 11:00-15:00
    • Kohtume Mandala ILU stuudios, Teaduse 13, Saku

    Õpitud sõlmedega on võimalik ka kodus ise punumist harrastada ja uusi asju leiutada. Selles õpitoas valmib seinakaunistus oksal. Töö saab punuda värvilisena või ühevärvilisena. Võtan värvivaliku ka õpituppa kaasa. Õpitoas kasutame 100% taaskasutatud puuvillast nööri, mis on ekstra makramee punumiseks mõeldud. Õpitoas valminud töö saab igaüks kohe koju kaasa võtta.

    • Võta kaasa: teravad käärid ja mõõdulint
    • Osalustasu on 40€ (Kõik vajalikud materjalid on hinna sees)
    • Vajalik eelregistreerimine (merjecrafts@gmail.com), kuna kohtade arv on piiratud.
    • Koha töötoas tagab 10€ ettemaks (mille tagastan, kui teatad oma mitte osalusest vähemalt 24h enne töötoa algust). Eelbroneeringut ootan: MTÜ Mandala ILU / EE272200221070530981 / tekst: Makramee õpituba ja Sinu nimi. Ülejäänud summa kas kohapeal sulas või ülekandega.
    • Töötoas osalemiseks ei pea sul mingisuguseid erioskusi juba olema. Hakkama saavad KÕIK! (lapsed alates 16 aastat)
    • Stuudios olemas vee ja tee võimalus. Laual ootamas väike suupiste.

    Töötoa viib läbi Merje Crafts, kes on makramee punumisega tegelenud juba 6 aastat. Olin üks esimesi, kes hakkas korraldama makramee ôpitube Eestis. Lisaks koolitan makrameehuvilisi Tallinna Rahvaülikoolis makramee algkursusel ja edasijôudnute kursusel.
    Merje Craft tööde ja tegemistega võid tutvuda SIIT

    Nii tänulik, et oled siin ja praegu ning saame koos õppida iga päev midagi uut.

    20.04.2024 Makramee punumise õpituba, Sakus. Kohtumiseni !

    Ole hoitud, läbi armastuse!
    Kärt Lumiste ja Merje Craft

    Kui sul on küsimusi, oleme alati Sinu jaoks olemas.

    Minu Malade esimene MOESHOW

    Minu Malade esimene MOESHOW

    8.märtsil oli Rakveres Virumaa Ettevõtlike Naiste ja Eesti disainipoe AMEE üllatusi täis naistepäevagala koos imelise Laura Põldverega. Ühele korralikule naistepäevale kohaselt tähistati seda pidulikult rikkaliku suupiste- ja koogilaua, uute trendise tutvustuse, ettevõtlike naiste lugude ja loomulikult ka moeshowga. Puhas rõõm oli vaadata end lille löönud naisi, kes tänapäeval ehk liiga harva saavad särada ja end imeilusaite kleitide ja soengutega omas elemendis tunda. Saagu selliseid üritusi tihedamini, ütlen ma.

    Kuidas kõik alguse sai?

    Umbes aasta tagasi, helistas mulle Rakvere Eesti disainipoe omanik Anneli Uueküla ja teavitas, et temal on nüüd soov minu Malad oma, äsja uuele pinnale kolinud, Eesti disaini poodi müüki võtta. Tema olla minu loodud Mala Haapsalust ühest poest ostnud ja oli sellest vaimustuses. Ma olin kergelt öeldes jahmunud. Niimoodi helistataksegi? Mulle? Väiksele kodus nokitsejale? Noh, mis seal siis ikka… kui juba tullakse niimoodi pakkuma siis ei saa ma ju keelduda. Tegelikult oli eneseuhkus ka enda rinna suutnud juba kummi ajada. Kõndisin mitu päeva SUUR naeratus näos ringi. Seega, võtsin väljakutse vastu ning hakkasin suure hooga Malasid looma, et need Rakvere naistele lähemale viia.

    Meie esimene kohtumine Anneliga oli erakordselt soe ja ma teadsin, et siit koostööst saab ainult head tulla. Tema soe olemus ja lahke hoiak ning entusiasm ja “suure pildi” nägemine tegi mind heas mõttes kadedaks. Tahan ka nii enesekindel ja äge olla. Malad jäid Rakvere poodi müüki ja mis juhtus edasi?

    Kuidas ma käisin ära põhjas, et jõuda lavale? 

    1. detsember on AMEE ametlik sünnipäev ja oh seda rõõmu kui Anneli pakkus mulle välja, tulla üheks viiest disainerist, kellega koos sünnipäevapeol moeshow püsti panna. Vihtusin taas, naeratus näol, uusi Malasid punuda ja jõudsin Rakvere juba poolest päevast … palju varem kui teised üldse end vast liigutama hakkasid. Ja siis jõudsid kohale teised disainerid. Tegijad!!! Hakkas hull ettevalmistus … kelle kleidid/kostüümid ja mis järjestuses lavale, mis modellid ja kus kingad, soengud jne … vaatasin seda kõike pealt, suu ammuli. Kuid piisas vaid ühe disaineri lausest, et minu disaini peale sinu Malad küll ei sobi! Ja oligi minu päeval kriips peal. Kõik. Kogu mu enesekindlus varises kokku … ma pole ju keegi, ma pole tuntud, ma pole ju disainer, minu nime ei tea siin mitte keegi… olen vaid MalaHoolik, kes omas kodus vaikselt kristallidega mängib. Sa ei kujuta ette kui pisikeseks ma end tegin. Olematuks. Nähtamatuks.

    Kõigil disaineritel oli korraldus õhtu jooksul ka ise korra lavale minna ja end tutvustada. O MY GOD! Ma läksin üleni punne täis, ainuüksi sellest mõttest juba. Mis ma oleks pidanud ütlema? Tere, mina olen Kärt ja minu Malad ei käinud täna laval kuna nad ei sobi kõrgmoega kokku … aga tegelikult olen ma tore ja armas seega ostke neid ikkagi? Ei … ma ei suutnud seda teha.

    Pettumus, ohvriroll, süütunne!

    Üks osa minust tahtis kohe koju sõita, end teki sisse end mässida ning kukkuda ohvrisse. See on ka muidugi üks tore roll kus aegajalt olla kuid ma ei suutnud ka autosse istuda. Ma ei olnud võimeline 2h koju sõitma. Seisin ja vaatasin seda sära ning sädelust ja teiste disainerite rõõmu ja enesekindlust ning ületusi, olla omas elemendis. Praadisin end. Iga külje pealt! Ja siis tuli pettumus!!!! Ma olin endas nii pettunud ja solvunud. Mulle kanti kandikul ette võimalus astuda lavale Eesti tipp moeloojatega ja ma ei suutnud seda võimalust ära kasutada. Täitsa loll, noh. Milline tunnustus see oleks mu väikesele ettevõtlusele olnud? Milline tunnustus? Ja siis tuli süütunne kahinal peale! Süüdi tundsin just Anneli ees, kes oli mulle selle kõik võimaldanud. Tundsin, et olin lisaks iseendale ka teda alt vedanud. Ta oleks võinud selle viienda disaineri ju kellegi teise valida. Mitte minusuguse ÄPU. Nii ma tundsin. Ma ei nautinud oma seltskonnas olemist sel hetkel. Päriselt. Pidu oli ju äge! Selles ärge kahelge … mull voolas ojadena, naised sädelesid, Daniel Levi laulis … ja mina seisin ning tundsin end täiesti võõrkehana sel “glämmi” peol. Oli see vast kogemus! Nagu Sa juba avata võid siis kojusõit oli täis pisaraid ja meeleheidet.

    Marss maast lahti ja tegudele!

    Õnneks oli mul sel ajahetkel juba oma stuudios remont käimas ning väga kaua mul ohvrit mängida ei lubatud! Matsin end täiesti oma stuudio maailma. Ruumi, kus ma võin olla MINA ISE, kõigi oma kiiksude ja arusaamadega, olemiste ja tegemistega. Ruum, kus tunda end turvaliselt ja õnnelikuna, olles omas elemendis. Selle ülesande täitsin ma 100% kuid sellest pajatan ehk mõni teine kord pikemalt. Ei läinudki palju aega mööda kui Anneli uuesti helistas ning ütles, et nüüd on nii, et 8.märts oled “taas” laval! Holy cow! Kas ma tõesti pean seda teist korda veel läbi kogema? Ei, sel korral oli minu olek juba nii teises kohas. Võtsin väljakutse vastu TEADES, et eelmist läbikukkumise kogemust oli mul vaja, et sel korral särada ja õnnestuda. Ma olin endaga vahepeal palju tööd teinud. Vabastanud hirme ja vanu päritud mustreid, mis mind ammu enam ei teeni. Mediteerinud ja jõudnud teadmisele, et ma olen just nii hea kui ma parasjagu olen. Ja ma olen ju “kick ass” Mala looja. Olen iseenda elu looja. Ja ma tahan endale head elu. Seega olen ma parim!

    8.Märts, taas teel.

    8.märtsil jõudsin taas Rakverre juba poolest päevast. Tunne oli teine. Mina olin teises kohas iseendaga. Ma ei oska seda seletada. Tundsin end hästi. Kindlasti oli stuudio avamine ja sellest saadus positiivne tagasiside mind rohkem mõjutanud kui ma unistadagi olin suutnud. Anneli on endiselt nii äge. Tegemist ning entusiasmi täis. Olen temaga koos valmis maailma vallutama. Täiskäigul. Ja siis saabusid modellid … tundsin kuidas vanad haavad end vaikselt lahti rebivad ja hirmud pead tõstavad. Kas tõesti jälle? Eemaldasin end natukeseks iseendasse ja pidasin maha pika koosoleku. Vaidlus oli tuline! Samal hetkel sisenes ruumi üks kõige värvikamaid ja julgemaid artiste keda ma tean – Laura Põldvere! Ma jumaldan tema “hulle” lava kostüüme. Vat on karakter selles naises. Tulipunased juuksed täna? Wow! Olen sõnatu. Koosolek iseendaga pidi lõppema nüüd ja kohe. Otsusega, et sellest tuleb minu elu parim õhtu! Saagu nii, mõtlesin endamisi. Vaevalt sain oma koosoleku lõpetatud kui hakkas üks sebimine. Laura ülesandeks oli modellidele komplektid kokku panna ja seda koos Maladega! Jep! Kuulsid õigesti. Koos minu loodud Maladega.

    Vaatasin seda virr-varri ja sebimist pealt ning andsin endast parima, et kõik õiged numbrid ja sobivat värvi kingad leiaks. Ega ma siis ise läinud Malasid pakkuma. Askeldasin ikka teiste asjadega. Ja siis võttis Laura kergusega kõik Malad ja hakkas neid nagu muuseas komplektidele peale panema … Jummel küll. Nutma ajas lausa. Nii ilus oli… senini on kui sellele hetkele mõtlen. Ja see pole veel kõik!

    Minu Malade esimene MoeShow algab!

    Ühel hetkel tuli Laura ja küsis, et kas ta võib ka ühe Mala endale laval kaela panna? Oot mida? Sina ja minu Mala laval? Päris inimeste ees? Sel hetkel sain aru, et täna tulebki minu elu parim päev! Ma päriselt lõin selle reaalsuseks. Lisainfona veel, et Mala, mille Laura endale valis on tegelikult minu 11 aastase tütre, Liisa, looming! Ta on mul valguslaps, kes käib aegajalt stuudios, laob puhtaid valguse energiaga Malasid. Sõlmida ta neid veel ei viitsi, selle töö teen mina ära. Minu ja minu tibu Liisa koostöös valminud Mala läheb lavale Laura kaelas. Seda õnne ei osanud ma eales endale ette kujutada. Kirjutasin kohe ka Liisale, et tead mis juhtus … mispeale sain vastuse, et Sa ju KINKISID selle Mala juba talle, eks? Saladuskatte all võin öelda, et peale showd kui Laura antud Mala endale soetamisest tuli rääkima siis teavitasin talle kindla veendumusega, et see on kingitus minu ja Liisa poolt. Mis võluvägi selle kinkimisega kaasas käib? See on maailma parim tunne kui saad kinkida midagi mis tuleb südamest ja läheb otse kingisaaja südamesse. See on puhas nauding.

    Edasi läks juba nii kiireks, et ega ma päriselt ei teagi mis seal toimus … riided selga, seljast ära, kingad, saapad, ehted, poolpaljad modellid jne. Ühe asja tahtsin veel mainida. Kõige selle rõõmu ja õnnestumise “kirsiks tordil” olid modellid, eks veel enne lavale jooksmis tulid mu juurest läbi, et küsida, mis Mala ma selle või tolle riietuse juurde veel panna võiks. Nad ise tulid küsima! Ise tahtsid Malasid lavale kaela! Seda tänutunnet ei saa kirjeldada. Selle jaoks puuduvad sõnad. See on nii sügav ja rahuldust pakkuv tunne. Palun veel selliseid hetki!

    Järeldused

    Järgi oma unistusi. Nad tulevad Su ellu kui Sa ise neisse usud, sest kõik on võimalik! Tean, et minu teekond ei lõppenud sel õhtul Rakveres vaid siit alles sõita algab! Ma usaldan Loojat! Ja minu unistused on SUURED! Olen kindlas teadmises, et kõik teel olles kukkumised on vajalikud, et jõuda kuhu vaja. Ma ei jõua ära tänada oma “läbikukkunud üritust”, et jõuda päriselt lavale. See oli nii vajalik. Ma näen seda nüüd hoopis teises valguses.

    Oma unistuste Mala võid leida SIIT

    Ja teiseks. Malad sobivad kõigile ja kõigega! PUNKT.

    Aitäh Anneli, aitäh Laura, aitäh modellid ja kaasdisainerid ning kõik ettevõtlikud naised! Tännukummardused maani! Järgmise korrani, kullad!

     

    Ole hoitud, läbi oma südame.
    Kärt / Mandala ILU looja

    Fotod: Andrea-Ly Leuska

     

    06.04.2024 Mandala tikkimise töötuba

    06.04.2024 Mandala tikkimise töötuba

    Peaaegu 4 aastat pole ma MANDALA tikkimise avaliku töötuba teinud. On vist aeg.
    Helmestikandis loodava Mandala südamikuks saab olema poolvääriskivi, mis peidab endas erinevaid energiaid ja vibratsioone, mis omakorda kanduvad ja mõjutavad ehte kandjat. Tegemist on vaimse väeehtega, milles on sõnum. See sõnum on seotud Sinuga, Sinu südame ja hingega, et toetada Sind just nüüd ja praegu, asjades, milles toetust vajad. Need on Sinu salasoovid.

    Ootan Sind Mandala tikkimise töötuppa:

    • Laupäeval, 6.aprillil 2024
    • Kell 11:00-19:00 (kõigil ei pruugi nii kaua minna kuid ole valmis veetma pikk kuid huvitav päev koos omasugustega. Ja nagu nii mõnigi teist juba kogenud on, siis me ei lahku me enne kui Sa oma looduga oled lõpuni jõudnud)
    • Mandala ILU stuudios, Teaduse 13, Saku, 0 korrusel

    Kui Sinus on vastupandamatu soov endale ise üks Mandala kaelakee tikkida siis oled Sa just õiges kohas. Teretulemast!

    • Osalustasu on 88€ (mis sisaldab juhendamist ning kõiki vajalike materjale)
    • Vajalik eelregistreerimine (info@mandalaILU.ee) või all olevas vormis, kuna kohtade arv on piiratud.
    • Koha töötoas tagab 33€ ettemaks (mille tagastan, kui teatad oma mitte osalusest vähemalt 24h enne töötoa algust). Eelbroneeringut ootan: MTÜ Mandala ILU / EE272200221070530981 / tekst: Mandala töötuba ja Sinu nimi. Ülejäänud summa kas kohapeal sulas või ülekandega. Arve soovist anna mulle julgelt teada. Kõik on võimalik.
    • Töötoas osalemiseks ei pea sul mingisuguseid erioskusi juba olema. Hakkama saavad KÕIK! (lapsed alates 16 aastat)
    • Stuudios olemas vee ja tee võimalus. Laual ootamas väike suupiste. Lõunatada võid omal valitud ajal, kas üle tee kohvik UKASes (pole töötoa hinna sees) või siis kohapeale midagi endale kaasa võttes. Nõud olemas. Toidu soojendamise võimalus puudub.
    • Mis on MANDALA? Loe BLOGIST

    Kohtume Mandala ILU stuudios, seame end mõnusalt sisse ning läheme koos teekonnale, mille käigus saad Sa olla just see kes Sa sel päeval olla tahad. Ja luua just selline Mandala kui Sulle sel päeval on vaja. Võta kaasa avatud meel ning mõnus ootuelevus. Meil tuleb pikk päev. Minu roll on sel päeval Sind julgustada ning toetada. Usalda.

    Nii tänulik, et oled siin ja praegu ning iga päev saame koos kogeda midagi uut. Usalda ja vali. Läbi südame.

    06.04.2024 Mandala tikkimise töötuba, Sakus. Kohtumiseni !

    Ole hoitud, läbi armastuse!
    Kärt / Mandala ILU looja

    Kui sul on küsimusi, oleme alati Sinu jaoks olemas.

    Kirjuta mulle

      2024 aasta on Puudraakoni aasta

      2024 aasta on Puudraakoni aasta

      Hiina horoskoop 2024 ennustab draakonile jõukat aastat, mis esindab autoriteeti, õitsengut ja õnne. Puudraakoni aasta toob suuri arenguid, täiustumist ja küllust. Arvatakse, et draakon esindab tugevat ja suurepärast juhtimist. Paljud inimesed soovivad sel aastal saada draakonilapsi.

      Hiina sodiaak on 12-aastane tsükkel, mis seob iga aasta mõne looma märgiga, milleks on rott, härg, tiiger, jänes, draakon, madu, hobune, lammas, ahv, kukk, koer ja siga. Loomamärkide järjekord on fikseeritud. Sinu sodiaagiloom määratakse Sinu sünniaasta järgi, mis tähendab, et 2024. aastal sündinud kuuluvad Draakoni märgi alla. 2025. aastal sündinutest saavad maod jne. Igale aastale vastab ka üks viiest põhielemendist, milleks on metall, puu, vesi, tuli ja maa. Selle baasil moodustub 60-aastane tsükkel, mis on 12 loomamärgi ja viie elemendi kombinatsioon. Sõltuvalt sellest, mida elemendid esindavad ja kuidas nad üksteisega suhtlevad, on võimalik saada ülevaade sellest, mis sind ees oodata võib.

      Miks nimetatakse 2024 aastat puudraakoni aastaks?

      Hiina kalender määrab konkreetse looma ja elemendi, mis on seotud konkreetse aastaga. 2024. aasta draakoniaastat seostatakse puidu elemendiga. Loomamärgi (Draakon) ja elemendi (Puit) kombinatsioon määrab aasta puudraakoni aastaks, mis algas 10. veebruaril 2024.

      Millised on draakoniaastal sündinud inimesed?

      Hiina sodiaagi järgi arvatakse, et draakoni aastal sündinud inimestel on draakoniga seotud teatud omadused ja tunnused. Nad arvatakse olema ambitsioonikad, enesekindlad ja karismaatilised. Neil on palju energiat ja entusiasmi, näidates samal ajal üles erakordset intelligentsust ja jõudu. Nad on loomult õnnelikud ja andekad, saavutades sageli oma püüdlused erakordsel tipptasemel. Siiski võivad neil esineda ka negatiivsed omadused, nagu ülbus, fanatism, domineerimine, ärrituvus ja subjektiivsus, mis võib muuta nad tõrksaks.
      Oluline on siinkohal ka märkida, et Hiina sodiaagimärkidega seotud omadused ja isiksuseomadused on üldistused. Nagu iga kultuurilise või astroloogilise traditsiooni puhul, eksisteerib ka märkimisväärne individuaalne erinevus, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Seetõttu on soovitatav Hiina sodiaagijooni tõlgendada kultuurilise arusaamise ja nüansirikka lähenemisega.

      Kuidas muuta draakoniaasta enda jaoks veel paremaks?

      Hiina astroloogias seostatakse iga sodiaagimärki õnneliku värviga, mis võib mõjutada inimese õitsengut ja varandust. 2024. aastal draakoniaastal sündinute jaoks on soodne värv kuld, mis tähistab edu, rikkust ja au. Arvatakse, et kullal on tugev positiivne energia ning see sümboliseerib päikest ja metalli. Seda peetakse kuninglikkuse, aadli ja rikkuse sümboliks, mistõttu on see draakoni jaoks üks soodsamaid värve. Seega kandke midagi kollast või kuldset, mida kaunistage sinise värviga
      Kollane on soodne värv, mis esindab rikkust, kindlust ja stabiilsust. Kollaste riiete või aksessuaaride kandmine ja kollaste kaunistuste kasutamine kodus võib aidata kaasa 2024. aasta õnnele. Kollane on seotud rikkuse ja rahaga ning on Draakoni jaoks üks soodsamaid värve. Kollase kandmine või selle kasutamine kaunistustes võib suurendada sidemeid ja rikkust, eriti nende jaoks, kes alustavad ettevõtet või arendavad oma karjääri.
      Sinine on värv, mis esindab noorust, värskust, elujõudu ja tarkust. Draakonid võiksid 2024. aastal kanda siniseid riideid ja aksessuaare või kasutada kodus siniseid kaunistusi, et tõsta oma isiklikku aurat ja õnne 2024. aastal. Sinist peetakse elavaks ja energiliseks värviks ning see on ka üks draakoni jaoks soodsatest värvidest.

       

      Mida toob draakoniaasta Sinu sodiaagimärgile? Kuidas ja millega ennast sel aastal toetada saad?

      Vääriskivide ja kristallide jõu ning energia kasutamine on võti, et meelitada ligi õnne erinevates eluvaldkondades, sealhulgas tervises, karjääris ja suhetes. Kui soovid Puudraakoni aastal rikkust ja küllust ligi tõmmata, on oluline teada, millised kristallid ühtivad Sinu energiatega ja millel on potentsiaali taastada Sinu elus tasakaal. Iga loomamärk on seotud vääriskiviga, mis arvatakse olevat sel aastal sündinud inimeste jaoks õnnelikud.

      Rott (1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020)

      Rotid saavad draakoniga hästi läbi ja see tähendab, et osa sellest müütilisest õnnetolmust puistatakse ka Sinu peale. Must saab olema rottide selle aasta õnnevärv. Õnn võib eeskätt saabuda töökohal, kuid rottide armuelus positiivsete meeleolude hoidmiseks pead Sa tagama, et teie vahel oleks hea suhtlus. Kuula, kuula ja seejärel kuula veel oma partnerit või kaaslast. Õnne kristalliks on sul sel aastal Roosa Kvarts. Roosa kvarts aitab Sul eemale hoida kõik negatiivsed emotsioonid, nagu hirm, solvumine või viha, nii et Sa tõmbaks ligi ainult armastust ja kasvu. Kristall kutsub esile enesearmastuse ja eneseusalduse tunde, mis on ülimalt oluline uute võimaluste ja elumuutuste haaramisel.

      Härg (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021)

      Aeglane ja stabiilne võidab võistluse ja see on just Sinu selle aasta edenemise kiirus. Kogu raske töö, mida oled teinud alates 2023. aastast tasub end nüüd kuhjaga ära. Draakoni aastal ootab Sind ees rahaline kasu. See on ka võtmetähendusega aastal töö- ja koduelu tasakaalustamisel. Kodurindel valitseb rahu ja rahulikkus seni, kuni need tasakaalud on kontrolli all. Muide, selle aasta härgade õnnenumbrid on 1 ja 4. Sinu selle aasta talismaniks võiks olla roheline Ahhaat, mis täiendab Sinu kaastunnet ja suuremeelsust. Kivi rahustav roheline värv peegeldab looduse tervendavat energiat ja aitab Sul stressirohketes olukordades jääda rahulikuks ja keskenduda. Rohelise Ahhaadi kandmine aitab Sul oma emotsioone ja keha tasakaalustada, säilitada terveid suhteid ning edendada enesearmastust.

      Tiiger (1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022)

      Sinu rahaasjad on sel aastal turvaliselt hoitud, sest tiigrid analüüsivad sääste ja oma portfelle. Võta nüüd aga aega oma sõprussuhete ja suhete analüüsimiseks, veendumaks, et neis oleks pigem positiivne kui negatiivne jõud. Negatiivsed suhted ei teeni sind enam. Tiigrite tänavused õnnevärvid on sinine ja hall, kollane liilia on aga kuulutatud tiigritele õnne toovaks lilleks. Sinu enesekindlat, seikluslikku ja julget aurat täiendab suurepäraselt sinise Safiiri jõudu andev energia. Kivi kandmine aitab Sul purjetada läbi kõigist takistustest, säilitades samal ajal oma julge energia. Safiir tõstab Sinu vaimseid võimeid ja keskendumisvõimet, mis on vajalik põneval ja kiirel draakoniaastal navigeerimiseks. Olles tunnistajaks 2024. aasta tõusudele ja mõõnadele, usaldage Safiir oma kaaslaseks, ta toetab Sind teel eduni.

      Jänes (1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, 2023)

      Vabandust, jänesed, kuid see ei pruugi olla Sinu parim aasta võrgustike loomiseks, edutamiseks või isiklikes suhetes. Aasta annab aga ideaalse võimaluse leida rahu ja keskenduda oma sisemise tasakaalu leidmisele rahule. Jänesed on tuntud kui kiired, kohanemisvõimelised ja nutikad. Kasuta neid omadusi teekurvide ja uute ilmuvate radade leidmiseks. Jäneste tänavused õnnevärvid on punane, roosa, lilla ja sinine. Sinu rahulikku käitumist saab tugevdada Kuukivi pehme ja toitev energia. See on kristall, mis on seotud emotsioonide, intuitsioonide ja naiselike energiatega. Ta aitab Sul emotsionaalsetele segadustele elegantselt vastu astuda. Puidudraakoni aasta on Sinu jaoks täis muutusi ja Kuukivi aitab Sul sellel transformatsiooni perioodil maandada ja säilitada sisemist tasakaalu.

      Draakon (1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024)

      See on draakoni aasta ja paljud usuvad, et draakoniaastal sündimine on inimese jaoks parim võimalik tulemus. Kuulsus ja küllus on 2024. aastal draakonite teele jõudmas, eriti kui neid ümbritseda kulla värviga. Kuigi draakonid võivad oma soovide täitumisel kogeda mõningaid takistusi, on see üldiselt hea aasta abielude, beebide ja uute ettevõtete jaoks. Sinu õnnelik kristall on Rubiin, mis kehastab kõiki omadusi, mille eest Sa seisad – kirge, elujõudu ja julgust. 2024. aasta on Sinu aasta särada ja Rubiini inspireeriv energia on kõik, mida vajad, et välja paista. Pimestav punane kristall võimendab Sinu enesekindlust ja jõudu, aidates Sul ligi tõmmata edu ja õitsengut. Lisaks aitab see Sinu unistusi realiseerida, avades Su loomingulise poole.

      Madu (1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025)

      Sel aastal tuleb sul kasuks madudele omane intelligentsus ja kohanemisvõime. Ole valmis olema paindlik, sest ees on muutused. Kuid kui sa oled tähelepanelik töökohal ja kolleegide muutuste suhtes, võid Sa leida võimaluse avastada muutuvas maailmas uusi õnnestumisi ka enda jaoks. Madudel soovitatakse olla paindlik ka lähedastega suheldes. Praegu ei ole aeg olla kangekaelne. Siiski on aeg veenduda, et stressi leevendamine on prioriteet number 1 ja pea meeles, et madude õnnenumbrid on 2, 8 ja 9. Sinu vaimukat ja salapärast isiksust esindab kõige paremini haruldane ja kaunis must pärl. See mitte ainult ei täiusta Sinu graatsilist välimust, vaid ühtib Su rahuliku olemusega. Must pärl tugevdab veelgi Sinu intuitiivseid võimeid, mis aitab Sul teha paremaid otsuseid. Positiivsed töövõimalused ja suhted on kaardil ka Sulle, Madu!

      Hobune (1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026)

      Hästi! See paistab olevat Sulle hea aasta. Oma energilise iseloomu poolest tuntud hobused võivad 2024. aastal teise käigu sisse lülitada, kuna Sinu teele võivad tulla mitmed edusammud või muutused karjääris. Töölt eemal võiks hobune aga arendada ja suurendada oma rahulikumat külge, mis toob Sulle õnne ka koduses maailmas. Aeg-ajalt võivad terviseprobleemid esile kerkida, kuid üldiselt arvatakse, et see on hobuse positiivsuse ja õitsengu aasta. Õnnelikud värvid? Sel aastal on see kollane ja roheline. Kristallide valikust täiustab Topaas Sinu meeleolukat ja energilist olekut. Topaas sümboliseerib küllust, tervenemist ja selgust ning aitab Sul eesmärkidele keskenduda ning kutsub Sinu ellu positiivsust. Topaasi kandes saad oma elu rikastada nii loovuse, suhtlemise kui ka probleemide lahendamise oskustega.

      Lammas (1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027)

      Lammas võib oodata rahulikke perioode tõusude ja mõõnade vahel. Kui asjad tunduvad tumedad ja energiad madalad, soovitatakse lambal oma rahaasju jälgida. Kuid kui tõusulaine pöördub, on tulemas mitmeid tulusid suurendavaid võimalusi. Pärast neid tõuse ja mõõnasid naudib lammas 2024. aastal vaikset aega perega. Õnnenumbreid otsides pidage kinni numbritest 2 ja 7 ning ostke nelke, et meelitada juurde õnne. Sinu pehmet, loomingulist ja kunstilist isiksust täiendab kõige paremini Smaragdi rahustav ja toitev energia. Selle kivi abil püsid rahulik ja oma keskmes, tõmbad ligi armastust ja parandad oma sotsiaalseid oskusi. Smaragd aitab Sul tasakaalustada oma liiga emotsionaalset poolt, aidates Sul väljendada oma tundeid, kartmata kohtuotsust. Tugevdades nii oma fookust kui ka intellekti, paneb Sinu õnnelik kalliskivi Sinu isiksuse 2024. aastal särama.

      Ahv (1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028)

      Ahv saab draakoniga hästi läbi, saates talle teda soosivaid signaale ja märke. Ole siis valvas neid märkama. Ahv võib aeg-ajalt oma ülemustele tõestada, et ta on väärtuslikum kui iial varem. Suhted jäävad tõenäoliselt stabiilseks, ei mingeid suuri tõuse ega mõõnasid. See jätab aga ahvile aega enda kallal töötada ja võib-olla omandada ka uusi oskusi. Arvud, mis toovad ahvile sel aastal õnne, on 4 ja 9. Arvatakse, et krüsanteemid on selle sodiaagimärgi õnnelilled. Sinu nutikad ja vallatu isiksus sobivad ideaalselt Akvamariini mängulise energiaga. Sel kristallil on rahustavad omadused, mis aitavad Sul toime tulla väljakutsete ja muutustega, mida puudraakoni aasta toob. Akvamariin soodustab emotsionaalset tasakaalu, mida impulsiivse ahvina vajad läbimõeldud otsuste tegemiseks. Kui Sinu kõrval on Akvamariin, tuleb 2024. aasta rahulik ja jõukas.

      Kukk (1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029)

      Kukk on julge ja kohusetundlik, kuid mõnikord eksib ja kaldub veidi metsikuse poole. Sellepärast ole ettevaatlik ja taga, et Sa ei astuks tööl ega kodus teiste varvastele. Kuked peavad andma ka teda ümbritsevatele inimestele võimaluse edu saavutada, et tagada endale rahulolu ja õilis emotsioon. See toidab Sind rohkem kui Sa arvata võid. Pole õige aeg võtta suuri finantsriske, kuid hoolika investeerimisega läheb kõik hästi. Punane on värv, mis arvatakse sel aastal kukkedele õnne toovat. Erkkollane „rikkuse kristall“ Tsitriin, külvab Sind sel aastal külluse ja eduga! Tsitriin aitab tõsta Su karjääri- ja äri väljavaateid, toetades Sinu töökat ja enesekindlat olemust. Lisaks püsid Tsitriini kõrval kõigis oma tegemistes keskendunud ja motiveeritud. Hoia kristalli rahakotis, autos, kassa või finantsdokumentide läheduses ja vaata, kuidas Sinu küllus kasvab.

      Koer (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030)

      Koer võib leida, et 2024. aasta on täis tõuse ja mõõnasid. Kannatlikkus ja lojaalsus on omadused, mis aitavad sul aasta jooksul edu saavutada, mis võib kaasa tuua ka külluse laine. Rahaline edu võib sel aastal Sinuni jõuda aga kergemini kui kahjuks suhteedu. Hoia mõlemad kõrvad lahti, kui räägid lähedastega. Kui vajate õnnenumbreid, tuginege numbritele 3, 4 ja 9. Koer on tuntud aususe poolest ja see on selle omaduse kajastamise võtme aasta. Positiivne ja meeliülendav Ametüst sobib hästi Sinu lojaalse ja usaldusväärse olemusega. Too kristall toob Sinu üle mõtlevasse mõistusesse rohkem rahu ja tasakaalu. Ta aitab Sul jääda enesekindlaks ja kartmatuks rasketes töö- või kooli olukordades. Sügavlilla Ametüsti suurendab Sinu intuitsiooni ja loovust.

      Siga (1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031)

      Kuigi draakoni märgi mõju sigadele ei pruugi olla kõige tähelepanuväärsem, antakse sigadele aastal 2024 põhjust palju tähistada. Siga on Hiina astroloogias üks õnnelikumaid märke. Eelkõige võivad õnne tuua numbrid 2, 5 ja 8. Sea aastal sündinud, on tuntud heatahtlike ja kaastundlike inimeste poolest. Eelolev aasta tähendab, et peaksid kohtlema teisi nii, nagu soovid, et Sind koheldaks. Sel juhul on õnn Sinu õuel. Sinu 2024. aasta õnnekivi on Peridoot ehk “Rahakivi”! Sinu pingevaba ja ebaküps olemus võib sulle aastal 2024 palju takistusi tekitada. Seetõttu on Peridooti abil oma tahtejõu, sihikindluse ja elujõu suurendamine ülimalt oluline. Kui ootad kauaoodatud projekti lõpule viimist või suhte arenemist, on Peridoot Sinu õnne amulett, tuues sinu otsustustesse selgust.

      Olgem siis hoitud ja juhitud, mis iganes loom Sa ka ei oleks! Draakoniga lendame kõik kõrgustesse ning naudime pikki ja liuglevaid sõite. Ikka üles ja alla ja siis taas üles …

       

      Ole hoitud, läbi oma südame
      Kärt / Mandala ILU looja

      Allikad:
      https://www.sydney.edu.au/, https://edition.cnn.com/, https://calgaryherald.com/, https://www.lifestyleasia.com/

      Fotod: internetiavarus

      Ki-Shiatsu teraapia. Helena Nielsen

      Ki-shiatsu teraapia Helena Nielseniga

      See meetod sobib väga hästi väikelastest eakateni. Vajutused ja venitused on kerged ning äärmiselt lõõgastavad.

      Oled oodatud nautima Ki- Shiatsu teraapiat. See on üks Jaapani tuntumaid raviteraapiaid, olles äärmiselt tõhusaks vahendiks probleemide algpõhjuste määramiseks ja mõjutamiseks. Saan olla abiks, kui on lihaspingeid, peavalu, une-, vererõhu-, südame-, seedeprobleeme, kurnatust, kroonilist väsimust, depressioon, ärevushäired, suhte- ja suhtlemisprobleemid. Aitan leida probleemi põhjustajat ning teraapiaga stimuleerin keha iseeneslikku paranemisvõimet, suurendades organismi enda elujõudu.

      Helena Nielsen
      Ki-Shiatsu terapeut, tase 5

      Helena ootab sind: Mandala ILU stuudios, Teaduse 13, Saku

      Broneeri endale aeg:

      5162634
      meibior@gmail.com

      või

      Kirjuta mulle

        Südametšakra

        Kõigist seitsmest tšakrast võib südametšakrat olla üks väljakutsuvaim kuid samas ka üks rahuldust pakkuvamaid. Sa kaitsed oma imelist südant nii palju kui vähegi võimalik, sest südamevalu on see kõige hullem valu. Sa oled seda kogenud. Mina ka. Me kõik oleme.

        Seega on loogiline, et oma südame kaitseks ehitame hirmust tulenevaid müüre ja losse, mis meid selle valu eest kaitsma peaksid. Kuid kulla sõber – hirm paneb armastuse voolu kinni. Tekivad ummistused ja blokeeringud.

        Kui õpid oma südame avatud hoidma, õitsed kui roos, olles valmis ükskõik milliseks maagiaks ning segaduseks, mida universumil Sulle pakkuda on. Võta see kõik tänuga vastu kui kogemust, millest saab Sinu elu vaid paremaks minna. Tea, et parema ja püsivama panuse maailmale annad oma sisemise maailma muutustega.

         

        Mis on südametšakra?

        Vektorillustratsioon Südametšakra Anahata roheline sümbol akvarellielemendiga valgel taustal. Ringikujuline mandala muster ja käsitsi joonistatud kiri. Värvilised.
        Pilt leitud internetiavarustest

        Värv: roheline, roosa, vahest ka kuldne
        Element: õhk
        Taju: kompimine, puudutud
        Sümbol: 12-leheline lootos
        Asukoht: südame kohal, rinnaku keskel
        Sõnumiks on: „Mina tunnen”
        Sanskriti keeles: ANAHATA

        Südametšakra asub südame kohal, haarab endasse õhuelemendi, kiirgab pehme rohelise varjundiga ja selle vaimloom on õrn antiloop. Südametšakra teemadeks on TUNDED omaenda sisemaailmas. Oma mõtete, ideede, hoiakute ja vajaduste suhtes. Kui soovid tervet suhet teistega, pead kõigepealt omama tervet suhet iseendaga.

        Südametšakra vastutab selle eest, et oled avatud armastuse ja kaastunde andmisele ja vastuvõtmisele selle kõigis vormides. Siia kuuluvad ka kaastunne, empaatia ja andestus. Seda tšakrat seostatakse ka tingimusteta armastuse ja rõõmuga. Südametšakra hoiab Sind suhetes emotsionaalselt terve ja tasakaalus ning võimaldab Sul siduda oma mõtted ja tunded.

        Armastus

        Me elame, et õppida armastust. Armastus on sagedus, mida ei saa sõnadesse panna. Ta on vibreeriv ja elav energia. Armastus on ühendus, side, ühtekuulumine ja pühendumine. Armastusega tehtud teod ei kahjusta kunagi kedagi, sest süda, olles armastuse organ, teab täpset ajastust kui ka teed, mida mööda minna. Süda on ka intuitsiooni organ. Südametšakra on seotud õhu elemendiga. Õhk hajutab ja lubab Su ellu armastuse, kaastunde ja ühenduse kõigega, millega elus kokku puutud. Õhk, nagu armastus, on Sinu sees ja ka kõikjal Su ümber. Armastus ei saa kunagi otsa, seda tulevad vahest varjutama vaid mõtetest tekitatud tumedad pilved. Armastuse eelduseks on aga haavatavus ja avatus. Armastuse energia on tervendav energia!

        Tingimusteta Armastus

        Et armastatud olla ei pea Sa mitte midagi tegema. Mõtlen siinkohal, et ei pea ütlema või tegema või näitlema mingit omale loomuvastast moodi, et armastust välja teenida. Tingimusteta armastuses tunned ja lased Sa asjadel olla just nii nagu nad on. Kõik on perfektne ja täiuslik. Iga asi on omal kohal kuid mitte lõpetatud ja valmis, kuna kõik areneb ja on pidevas muutuses. Sa arened ja muutud olles täiuslik igas oma olemise momendis. Sa ei arvusta, hinda, võrdle ega kritiseeri. Vaid siis oled Sa Looja tõele kõige lähemal.

        Hirm

        Hirmust kantud inimese süda on suletud, tema armastuse vool on kinni. Vaata ja uuri oma hirmusid. Hirmust päris vabaks saada pole võimalik ega ka vajalik kuna hirm aitab Sinu füüsilist keha hädaohust päästmisel. Kui vabaned hirmust üksinduse, pühendumise, reetmise või omaenda ebatäiuslikkuse ees, kasvab Su sisemine vägi tohutult. Sellega kaasneb usaldus iseenda ja elu vastu. Hirmuvabas südames on palju rohkem ruumi armastusele. Tunnete tundmine avab südameruumi.

        Häbi

        Häbi tunne on üks suurimaid armastuse blokeerijaid. Häbi on õpitud tunne! Kui sul on kujutluspilt sellest, milline Sa olla tahaksid kuid tegelikkus ei vasta Sinu kujutluspildile siis Sa tunned häbi. Me häbeneme ja varjame teatud osi iseendast nagu oma nõrkusi, oma ebapuhtust (ehk räpasust) ja ka oma puudusi (nii kehalisi kui vaimseid). Häbi puhul tunned Sa end väärtusetuna, tühisena või ka alandatuna. Tunned, et Sa pole armastust väärt. Häbi tunne piirab Su väljendust. Sa tõmbad end kössi. Kuid tea, et kui häbi tuua avalikuks, kaotab ta oma jõu.

         

        Tasakaalust väljas südametšakra tunnused

        Kui Sinu südametšakra on blokeeritud, tuned end ümbritsevatest inimestest eraldatuna. Võid tunda end oma suhetest emotsionaalselt eemaletõmbunud või teiselt poolt, võid ihaldada pidevalt oma partneri tähelepanu ja armastust ning nõuda rohkem, kui Ta suudab anda. Suletud südametšakraga on raske vihast lahti lasta. Sul võib olla raskusi piiride kehtestamisega ning usaldamisega. Blokeeritud südametšakra mitte ainult ei pane proovile Sinu emotsionaalset tasakaalu vaid pigistab ka füüsiliselt. Tunned end pidevalt rahutuna ja Sinu keha keeldub unematiga kohtumisest. Unetus on tavaline reaktsioon blokeeritud südametšakrast, nagu ka kõrge vererõhk ja vähenenud immuunsus.

        Kui energia südametšakras ei ole tasakaalus, tunned hirmu, häbi ja võib-olla isegi vihkamist. Öeldakse, et armastuse vastand on hirm, nii et tasakaalustamatus võib ilmneda pingul või pitsitava tundena rinnus. Kui Sulle on kunagi haiget tehtud, võib armastus, mida Sa siis tundsid, muutuda hoopis vihkamiseks.

        Kuidas südametšakra avada?

        Südametšakra blokeeringust vabastamine ja südame avatud hoidmine on Sinu füüsilise ja vaimse heaolu jaoks nii oluline. Kui suudad vastu võtta ja jagada külluslikult armastust ja kaastunnet, õitsed kui kõige ilusam õis, läbi elu. Kui tunned, et Sinu südametšakra võib olla blokeeritud, proovi mõnda all loetletud tervenemise viisi.

        Südametšakrat toetavad poolvääriskivid

        On palju kauneid kristalle, mis on ühenduses südametšakraga. Aseta mõni neist kristallidest mediteerimise ajaks oma südametšakrale või kanna terve päeva jooksul endaga kaasas, et omandada nende raviomadusi. Kõige tuntum südame tervendaja läbi aegade on Roosa kvarts.

        Roosa kvarts – puhas armastus ja kaastunde avaja
        Rodoniit – andestuse, kaastunde ja tingimusteta armastuse toetaja
        Malahhiit – transformatsiooni ja positiivse muudatuste tooja
        Roheline aventuriin – kannab elujõudu ja selgust tagasi Sinu südameruumi
        Amasoniit – leiab tee sügavate teadmiste ja jumaliku juhatuse juurde

        Südametšakrat toetavaid ehteid leiad SIIT

         

        Andestamise kunst

        Andestamine on kingitus Sulle endale! Öeldakse, et andestamine on ravi kõigiks haigusteks. Seega veeda aega iseendaga, et andestada kõigile, kelle suhtes oled tundnud negatiivseid tundeid või kellele oled ise teinud või soovinud halba. Andestamine on hinnangute tagasi võtmine. Näiteks – keegi annab endast mingis situatsioonis parima kuid Sinu jaoks pole see parim (vaid on vale, vilets või hädine jne). Võttes hinnang tagasi, leppides situatsiooniga hinnanguvabalt just nii nagu ta on, toimubki andestamine. Kui sul pole kellegi teise inimese teole hinnangut, pole sul ka midagi andestada.

        Mantra lausumine / laulmine

        On palju teooriaid selle kohta, kuidas positiivsete lausete/kinnituste/afirmatsioonide/palvete/mantrate (või kuidas iganes Sa neid kutsuda tahad) kordamine valjult, kirjalikult või vaid mõtteis toob ilu ja helguse tagasi Sinu südameruumi. See töötab väga lihtsalt – positiivsed laused keskenduvadki ju lihtsalt positiivsusele, mis tähendab, et suurendad loomulikult oma vibratsioonisagedust, mis omakorda tõstab Sind ja Sinu arengut. Seega – Mõte loob reaalsuse! Mis omakorda tähendab, et positiivsete lausete või kinnituste lausumine/mõtlemine on üks võimsamaid vahendeid tšakrate tervendamiseks. Kui alustad päevale häälestumisega, võta paar minutit, et mõnda südamlikku ja positiivset mõtet korrata. Isegi miski nii lihtne kui: “Ma olen armastusele avatud” võib muuta Sinu enesetunde kogu päevaks. Ja see ongi kogu eesmärk!

        Jooga südametšakra tasakaalustamiseks

        Jooga ja südametšakra käivad käsikäes. Vali praktikaid ja poose, mis aitavad Sul südant avada ja enda keskmesse seada.

         

        Tutvu minu loodud südametšakrat toetavate väeehetega

        Südametšakrat toetavaid kristalle kutsutakse tihtipeale ka “armastuse kivideks”, kuna nad soodustavad kaastunnet, andestust ja emotsionaalset tervenemist. Neil on õrn energia, mis rahustab emotsioone, suurendab armastuse tunnet ning enese aktsepteerimist just sellisena nagu Sa täna oled. Nad aitavad avada ja tasakaalustada südametšakrat, mis on armastuse, ühenduse ja suhete eest vastutava energiakeskus. Iga kristall natuke omamoodi erinevalt. Seega leia endaga kõige rohkem resoneeruv kristall ning luba ta enda ellu, Sind toetama. Tunne oma väeehe ära. Läbi südame, sest süda teab.

        Minu loodud südametšakrat toetavad ehted oma igapäevaellu leiad SIIT

         

        Lõpetuseks

        Armastus, imetlus, hoolivus, andestamine ja tänutunne tekitavad südamerütmi ideaalseid laineid. Positiivsed emotsioonid mitte ainult ei tekita paremat tunnet, vaid need tasakaalustavad kogu su keha viies Sinu organid ideaalsesse vormi ja sagedusse.

        Soovin, et Sul oleks avatud, terve ja õnnelik südametšakra. Sinu elu oleks täis armastust, rõõmu ja avatud südameid! Ela avatud südamega, iga päev!

         

        Tee iseendale kingitus ning tervenda oma südametšakra kuulates ka tasakaalustavaid helisid:

        Ole hoitud, läbi oma südame
        Kärt / Mandala ILU looja
        PS! kõik fotod (välja arvatud malad) on internetiavarustest

        Mantrad

        Kindlasti oled näinud vaatepilti, kus keegi istub nurgas, suletud silmadega, lootose asendis ja korrutab midagi enda ette. Käes hoiab ta Mala palvehelmeid ja krutib neid siis näppude vahel. No mõnes filmis ikka oled näinud, eks? Ta kordab mantraid. Kuidas ja miks? Loe edasi …

        Mis on mantrad?

        Mantra on sanskritikeelne sõna, mille võib jagada kaheks – man, mis tähendab meelt, ja tra, mis tähendab midagi transpordiga seotut. Lihtsustatult ütleks, et see on “meele transportimine” kuhu iganes Sa siis minna soovid.

        Mantrate kasutamine ulatub tagasi aastasse 1000 eKr ning on sündinud idapoolsetest traditsioonidest ja vaimsusest. Seda lihtsat ja tõhusat tööriista kasutatakse paljudes vaimsetes ja religioossetes kultuurides nagu budism, hinduism, sikhism ja ka mõned New Age’i religioonid.

        Tegelikult võime võrdusmärgi tõmmata mantra = afirmatsioon = palve = manifesteerimine = loitsimine = soovide soovimine jne. Kõik need sõnad tegelevad ju meie soovide ja ihade tunnistamise ning nende poole pürgimise nimel. Mantra erisus on ehk vaid see, et seda tehakse kindel arv kordi. Ideaalis 108 või 1008. Miks just selline number, loe SIIT

        Kuidas mantrad töötavad?

        mererannal istuv naine loeb mantrat kasutades mala abi. Taustal on meri
        Mandala ILU / mina ise mantat lugemas

        On palju teooriaid selle kohta, kuidas positiivsete lausete või tänapäeval väga peene sõnaga öeldud afirmatsioonide kordamine valjult, kirjalikult või vaid mõtteis toetab positiivseid mõttemustreid. See on pilet kõrgema vaimse seisundini. See töötab väga lihtsalt – positiivsed kinnitused keskenduvadki ju lihtsalt positiivsusele, mis tähendab, et suurendad loomulikult oma vibratsioonisagedust, mis omakorda tõstab Sind ja Sinu arengut.

        Iga hommik, silmi avades, ütlen ma iseendale mõttes: “Täna tuleb minu elu parim päev”. Seda lausudes ma kohe tunnen, kuidas mõnus surin ja elevus algavast päevast läbi minu voolab. Selleks hetkeks kui olen end voodiservale  istuli ajanud, on mul juba naeratus suul ning olen valmis päevale naudinguga vastu astuma. See on ka omamoodi mantra – see on midagi, mida ma endale iga hommik korrutan, kuigi mitte 108 korda (see oleks muidugi huvitav). Ütlen seda koos tundega, mida ma ise ka uskuma jään. Nii on! Kuid päevad ei ole vennad ning vahel ma unustan selle tunde, mille hommikul ärgates kaas sain. Siis kordan ma oma hommikumantrat veel … ja veel .. ja veel …

        Mantrad ja meditatsioon

        Mis puudutab üldiselt mediteerimist, siis pole seda ühte ja “õiget” viisi kõigile, kuna see on nii isiklik vaimne kogemus. Tunneta, millisel viisil on Sinul kõige mugavam ja tõhusam mediteerida ning läbi selle enda potentsiaali tõsta. Kuigi meditatsioon tugineb läbi aegade edasi antud filosoofiatele ja tavadele, ei ole meditatsioon kindlasti kõigile sobiv ja see on pigem teekond kui sihtkoht.

        Mantra on sõna, loits, palve, häälik või heli, mida korrata, et aidata endal meditatsiooni ajal keskenduda. Ühe sõnaga on see üks viis mediteerimiseks. See kõige lihtsam liik, minu arvates vähemalt. Kui Sa oled mediteerimisega palju kokku puutunud ja Sul ei ole probleeme enda peas olevaid “pärdikud” lihtsalt nupust vait keerata siis muidugi. Palju õnne. Mina nii osav veel ei ole. Seega kasutan igapäevaselt (no üritan vähemalt) mediteerimiseks ehk omale aja võtmiseks ning meele vaigistamiseks kõige lihtsamat viisi ehk kõnemeditatsiooni ehk loen mantraid või laulan bhajaneid (laulumantrad).

        Erinevad mantrad

        Tõenäoliselt oled kuulnud “Om“, mida peetakse kõige võimsamaks mantraks ning kõikide mantrate seemneks, mis sisaldab kõige algust ja lõppu. Usutakse, et “Om” oli universumi esimene heli. Lisan siia peale “Om” veel mõned minu lemmikud mantrad, mida proovida:

        “Om Namah Shivaya”

        Om Namah Shivaya on üks minu viimase aja tõeline leid ja lemmik. Selle mantra sain ma endale Indiast, mis tähendab midagi sellist, et Sündigu Looja tahe või siis Ma alistun Loojale. Mis kokkuvõttes tähendab ju ühte ja sedasama … Usalda Loojat ja sellest loob parim. Kuula selle mantra esitamist SIIT

        “So Hum”

        So Hum on sanskriti mantra, mis tähendab ma olen see. Sealjuures “see” all mõeldakse universumit. Antud mantra lausumine aitab samastuda universumi ühtsusega. Kuula selle mantra esitamist SIIT 

        “Sa Ta Na Ma”

        Sa Ta Na Ma mantrat võib tõlkida kui sünd, elu, surm, uuestisünd. Ta esindab elutsükleid ning selle mantra valjuhäälne lausumine/laulmine on aju jaoks väga tasakaalustav ning aitab elumuutuste, aastaaegade ja tsüklite vahel armu ja kergusega liikuda. Kuula selle mantra esitamist SIIT 

        “Ma võtan tänuga vastu, kõik hea, mida universum mulle pakub”

        Rääkides tänulikkusest, siis olgem ausad – mõnikord on seda raske tunda. Vastu võtta on aeg-ajalt veelgi keerulisem. Seega … kui tunned vastupanu millegi või kellegi oma ellu vastu võtmisel, siis on see ideaalne mantra, millega end imede vastuvõtmiseks harjutada.

        “Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Namay, Sat Guray Nameh, Siri Guru Davay Nameh” (ehk Mangala Charani mantra)

        Taaskord üks minu isiklik lemmikmantraid. See on kaitsemantra, mis tõlkes tähendab midagi sellist, et Kummardun ürgse tarkuse ees, ma kummardun tarkuse ees läbi aegade, ma kummardun tõelise tarkuse ees, ma kummardun suure jumaliku tarkuse ees. Korda seda kui vajad vahel lisakaitset. Kuula selle mantra esitamist SIIT

        “Ma olen armastus / Ma olen piisav / Ma kuulan oma tundeid”

        Tegelikkuses võid Sa ükskõik millise oma jaoks tähendusrikka lausejupi välja mõelda ning seda endale lausuda, kuniks sellega samastud. Neid personaalseid lauseid lausudes tunnistad Sa omaenda sisemist valgust ning tead täpselt, kes Sa oled.

         

        Mis on mantrate lausumisel kõige tähtsam?

        Mantrate kordamine on kui palve lugemine. Mantra nagu ka palve ei ole oma soovide edastamine Loojale, üritades talle “ajudele käia”, et ta meelt muudaks ja annaks Sulle, mida Sa ihaldad. See on sõnum iseendale, uskudes sellesse, mida lausud. Kui palves/mantras on usk, on selles ka jõud. Ja see jõud paneb universumi rattad käima.

        Seega, hakka endale ette kujutama, mida Sa oma elult tahad, usu sellesse ning ütle see siis välja. Kui Sina usud, usub ka Looja. Ja nii see võlumine toimubki!

        Kuidas mantrad meid aitavad?

        Mantrad võivad aidata muuta Sinu alateadlikke reaktsioone, harjumusi ja mustreid. Mantraid lausudes või ka lauldes annad Sa endale võimaluse siseneda rahulikuma, alateadlikuma meele seisundisse. See on kui võti kõrgema jõu suunas. See on koht, kus ratsionaalne mõtlemine ehk beeta laine ei tööta. Selles seisundis on Sul ruumi ja aega kogeda, mõelda ja tunnetada kõike, milleks Sul igapäevaelus rapsides aega ega ka ruumi pole. Pidev töö mantraga loob Sinu elus positiivseid nihkeid mõttemustrites ning seeläbi toimuvad muutused ka kogu Sinu elus. Nagu võluväel.

        Meditatsiooni osas pole vastunäidustusi, see sobib nii vanadele kui noortele, nii tervetele kui haigetele, algajatele ja edasijõudnutele. See aitab meelel rahuneda, emotsioonidel lahustuda ning parandab kontsentratsioonivõimet ja mälu.

         

        Mala palvehelmed, millega mantraid lugeda

        Nagu Sa juba tead, siis on ühe korraliku mantra kordus 108 või siis 1008. Et mantra lugemise ajal ei peaks Sa kogu aeg ka korduseid lugema vaid saaksid oma lausutud mantrale keskenduda, tulevad Sulle appi Mala palvehelmed. Siit ka nende nimetus … palvehelmed. Malal, mida kasutatakse JapaMalana ehk abiliseks mantrate lugemisel, on just 108 helmest pluss üks Guru ehk õpetaja. 108 helmest viitavad 108 jumaluse nime laulmisele või mantra lausumisele 108 korda. Mantrate lausumist tuleb alustada mala ühelt küljelt, Guru kõrvalt.

        Iga mantra kordamise järel, lükkad ühe pärli näppude vahel edasi, kuniks kõik 108 helmest on näpu alt läbi käinud. Kui soovid kordusi suurendada siis järgmine ring peaks algama ALATI vastupidises suunas. Gurust üle ei minda. Temale avaldad vaid tänu ning keerad mala ümber ning alustad tagasiteed. Seda selleks, et Gurul pea ringi ei hakkaks käima.

        Nimetissõrmega ära Malat manrate lugemisel puuduta, kuna seda peetakse EGO sõrmeks.

        Miks just 108? Kuidas oma Mala ära tunda? Mis elemendid Malas on olulised ning mida peaks Malaga mediteerimisel meeles pidama, loe juurde SIIT.

        Minu loodud JapaMalad mantrate lugemiseks leiad SIIT. Kui mõni Mala Sind kõnetab, on selle sõnum mõeldud just Sulle. See on Sinu Mala. Tunne ta ära. Läbi oma südame.

        Lõpetuseks

        Päeva lõpuks on mantra eesmärk tuua Sind tagasi lihtsuse juurde. Me elame nii keerulises maailmas, et on lihtne eksida kõigisse üksikasjadesse.

        Mantrad aitavad Sul pöörduda tagasi lihtsustatud elukäsitluse juurde ning keskenduda asjadele, mis Sind inspireerivad ja tõeliselt õnnelikuks teevad. Sa võid mantraid lugeda igal pool. Kodus, autos, rongis või rannas päevitades.

        Haara oma mala kaasa ning korda oma valitud mantrat kuniks tunned, kuidas sõnad Sinuga üheks sulavad. 

         

        Tõenäolisemalt üks üldsusele populaarsemaid mantra lauljaid, Deva Premal, esitamas üht enamlevinud Gayatri Mantrat.

        Naudi, kulla. 

        Ole hoitud, läbi oma südame
        Kärt / Mandala ILU looja
        PS! kõik fotod (kui ei ole märgitud teisiti) on laenatud internetiavarustest.